罐装细鳞大马哈鱼（营养成分/每100克）
- 热量136(千卡)
- 维生素D14(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.298(克)
- 单不饱和脂肪酸0.971(克)
- 叶酸4(微克)
- 维生素B12(钴胺素)5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.027(毫克)
- 维生素A(视黄醇)20(微克)
- 维生素E1.28(毫克)
- 胆固醇83(毫克)
- 蛋白质24.62(克)
- 脂肪4.21(克)
- 维生素B2(核黄素)0.203(毫克)
- 胆碱88(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)7.43(毫克)
- 水分70.63(克)
- 钠盐378(毫克)
- 钙60(毫克)
- 铁0.57(毫克)
- 镁24(毫克)
- 磷253(毫克)
- 钾326(毫克)
- 钠378(毫克)
- 锌0.65(毫克)
- 铜0.077(毫克)
- 锰0.011(毫克)
- 硒39600(微克)
罐装细鳞大马哈鱼的营养成分查询：100克罐装细鳞大马哈鱼的热量含量136千卡，100克罐装细鳞大马哈鱼的维生素D含量14微克，100克罐装细鳞大马哈鱼的多不饱和脂肪酸含量1.298克，100克罐装细鳞大马哈鱼的单不饱和脂肪酸含量0.971克，100克罐装细鳞大马哈鱼的叶酸含量4微克，100克罐装细鳞大马哈鱼的维生素B12(钴胺素)含量5微克，100克罐装细鳞大马哈鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.027毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的维生素A(视黄醇)含量20微克，100克罐装细鳞大马哈鱼的维生素E含量1.28毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的胆固醇含量83毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的蛋白质含量24.62克，100克罐装细鳞大马哈鱼的脂肪含量4.21克，100克罐装细鳞大马哈鱼的维生素B2(核黄素)含量0.203毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的胆碱含量88毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.43毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的水分含量70.63克，100克罐装细鳞大马哈鱼的钠盐含量378毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的钙含量60毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的铁含量0.57毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的镁含量24毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的磷含量253毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的钾含量326毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的钠含量378毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的锌含量0.65毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的铜含量0.077毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的锰含量0.011毫克，100克罐装细鳞大马哈鱼的硒含量39600微克
罐装细鳞大马哈鱼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱿鱼
海兔
紫菜
鱼鳔
干鱿鱼
蟹子
蚝豉
海参