绿豆挂面(营养成分/每100克)
- 热量351(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.018(克)
- 单不饱和脂肪酸0.008(克)
- 叶酸2(微克)
- 碳水化合物86.09(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.15(毫克)
- 维生素E0.13(毫克)
- 膳食纤维0.5(克)
- 蛋白质0.16(克)
- 脂肪0.06(克)
- 水分13.42(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.2(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.1(毫克)
- 胆碱93.2(毫克)
- 钠盐10(毫克)
- 钙25(毫克)
- 铁2.17(毫克)
- 镁3(毫克)
- 磷32(毫克)
- 钾10(毫克)
- 钠10(毫克)
- 锌0.41(毫克)
- 铜0.081(毫克)
- 锰0.1(毫克)
- 硒7900(微克)
绿豆挂面的营养成分查询:100克绿豆挂面的热量含量351千卡,100克绿豆挂面的多不饱和脂肪酸含量0.018克,100克绿豆挂面的单不饱和脂肪酸含量0.008克,100克绿豆挂面的叶酸含量2微克,100克绿豆挂面的碳水化合物含量86.09克,100克绿豆挂面的维生素B1(硫胺素)含量0.15毫克,100克绿豆挂面的维生素E含量0.13毫克,100克绿豆挂面的膳食纤维含量0.5克,100克绿豆挂面的蛋白质含量0.16克,100克绿豆挂面的脂肪含量0.06克,100克绿豆挂面的水分含量13.42克,100克绿豆挂面的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克,100克绿豆挂面的维生素B5(泛酸)含量0.1毫克,100克绿豆挂面的胆碱含量93.2毫克,100克绿豆挂面的钠盐含量10毫克,100克绿豆挂面的钙含量25毫克,100克绿豆挂面的铁含量2.17毫克,100克绿豆挂面的镁含量3毫克,100克绿豆挂面的磷含量32毫克,100克绿豆挂面的钾含量10毫克,100克绿豆挂面的钠含量10毫克,100克绿豆挂面的锌含量0.41毫克,100克绿豆挂面的铜含量0.081毫克,100克绿豆挂面的锰含量0.1毫克,100克绿豆挂面的硒含量7900微克
绿豆挂面GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价: