素培根（营养成分/每100克）
- 热量310(千卡)
- 多不饱和脂肪酸15.441(克)
- 单不饱和脂肪酸7.095(克)
- 叶酸42(微克)
- 碳水化合物6.32(克)
- 胡萝卜素53(微克)
- 维生素B1(硫胺素)4.4(毫克)
- 维生素E6.9(毫克)
- 膳食纤维2.6(克)
- 维生素A(视黄醇)4(IU)
- 脂肪29.52(克)
- 维生素B2(核黄素)0.481(毫克)
- 蛋白质10.68(克)
- 水分48.98(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)7.56(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.113(毫克)
- 钠盐1465(毫克)
- 胆碱45(毫克)
- 钙23(毫克)
- 铁2.41(毫克)
- 镁19(毫克)
- 磷70(毫克)
- 钾170(毫克)
- 钠1465(毫克)
- 锌0.42(毫克)
- 铜0.105(毫克)
- 锰0.205(毫克)
- 硒7400(微克)
素培根的营养成分查询：100克素培根的热量含量310千卡，100克素培根的多不饱和脂肪酸含量15.441克，100克素培根的单不饱和脂肪酸含量7.095克，100克素培根的叶酸含量42微克，100克素培根的碳水化合物含量6.32克，100克素培根的胡萝卜素含量53微克，100克素培根的维生素B1(硫胺素)含量4.4毫克，100克素培根的维生素E含量6.9毫克，100克素培根的膳食纤维含量2.6克，100克素培根的维生素A(视黄醇)含量4IU，100克素培根的脂肪含量29.52克，100克素培根的维生素B2(核黄素)含量0.481毫克，100克素培根的蛋白质含量10.68克，100克素培根的水分含量48.98克，100克素培根的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.56毫克，100克素培根的维生素B5(泛酸)含量0.113毫克，100克素培根的钠盐含量1465毫克，100克素培根的胆碱含量45毫克，100克素培根的钙含量23毫克，100克素培根的铁含量2.41毫克，100克素培根的镁含量19毫克，100克素培根的磷含量70毫克，100克素培根的钾含量170毫克，100克素培根的钠含量1465毫克，100克素培根的锌含量0.42毫克，100克素培根的铜含量0.105毫克，100克素培根的锰含量0.205毫克，100克素培根的硒含量7400微克
素培根GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉