MORI-NU日式豆腐干（营养成分/每100克）
- 热量55(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.061(克)
- 单不饱和脂肪酸0.345(克)
- 碳水化合物2(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.079(毫克)
- 膳食纤维0.1(克)
- 蛋白质7.4(克)
- 脂肪1.9(克)
- 维生素B2(核黄素)0.034(毫克)
- 水分88.1(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.235(毫克)
- 糖分0.99(克)
- 钠盐63(毫克)
- 钙31(毫克)
- 铁1.19(毫克)
- 镁27(毫克)
- 磷100(毫克)
- 钾154(毫克)
- 钠63(毫克)
- 锌0.6(毫克)
- 铜0.2(毫克)
MORI-NU日式豆腐干的营养成分查询：100克MORI-NU日式豆腐干的热量含量55千卡，100克MORI-NU日式豆腐干的多不饱和脂肪酸含量1.061克，100克MORI-NU日式豆腐干的单不饱和脂肪酸含量0.345克，100克MORI-NU日式豆腐干的碳水化合物含量2克，100克MORI-NU日式豆腐干的维生素B1(硫胺素)含量0.079毫克，100克MORI-NU日式豆腐干的膳食纤维含量0.1克，100克MORI-NU日式豆腐干的蛋白质含量7.4克，100克MORI-NU日式豆腐干的脂肪含量1.9克，100克MORI-NU日式豆腐干的维生素B2(核黄素)含量0.034毫克，100克MORI-NU日式豆腐干的水分含量88.1克，100克MORI-NU日式豆腐干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.235毫克，100克MORI-NU日式豆腐干的糖分含量0.99克，100克MORI-NU日式豆腐干的钠盐含量63毫克，100克MORI-NU日式豆腐干的钙含量31毫克，100克MORI-NU日式豆腐干的铁含量1.19毫克，100克MORI-NU日式豆腐干的镁含量27毫克，100克MORI-NU日式豆腐干的磷含量100毫克，100克MORI-NU日式豆腐干的钾含量154毫克，100克MORI-NU日式豆腐干的钠含量63毫克，100克MORI-NU日式豆腐干的锌含量0.6毫克，100克MORI-NU日式豆腐干的铜含量0.2毫克
MORI-NU日式豆腐干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉