无脂豆奶（营养成分/每100克）
- 热量28(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.036(克)
- 叶酸7(微克)
- 碳水化合物4.14(克)
- 胡萝卜素1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.022(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 膳食纤维0.2(克)
- 维生素E0.08(毫克)
- 维生素A(视黄醇)61(微克)
- 蛋白质2.47(克)
- 脂肪0.04(克)
- 维生素B2(核黄素)0.174(毫克)
- 水分92.67(克)
- 胆碱17.9(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.323(毫克)
- 糖分3.65(克)
- 钠盐57(毫克)
- 钙116(毫克)
- 铁0.35(毫克)
- 镁10(毫克)
- 磷87(毫克)
- 钾105(毫克)
- 钠57(毫克)
- 锌0.1(毫克)
- 铜0.125(毫克)
- 硒1800(微克)
无脂豆奶的营养成分查询：100克无脂豆奶的热量含量28千卡，100克无脂豆奶的维生素D含量1微克，100克无脂豆奶的多不饱和脂肪酸含量0.036克，100克无脂豆奶的叶酸含量7微克，100克无脂豆奶的碳水化合物含量4.14克，100克无脂豆奶的胡萝卜素含量1微克，100克无脂豆奶的维生素B1(硫胺素)含量0.022毫克，100克无脂豆奶的维生素K含量2微克，100克无脂豆奶的膳食纤维含量0.2克，100克无脂豆奶的维生素E含量0.08毫克，100克无脂豆奶的维生素A(视黄醇)含量61微克，100克无脂豆奶的蛋白质含量2.47克，100克无脂豆奶的脂肪含量0.04克，100克无脂豆奶的维生素B2(核黄素)含量0.174毫克，100克无脂豆奶的水分含量92.67克，100克无脂豆奶的胆碱含量17.9毫克，100克无脂豆奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.323毫克，100克无脂豆奶的糖分含量3.65克，100克无脂豆奶的钠盐含量57毫克，100克无脂豆奶的钙含量116毫克，100克无脂豆奶的铁含量0.35毫克，100克无脂豆奶的镁含量10毫克，100克无脂豆奶的磷含量87毫克，100克无脂豆奶的钾含量105毫克，100克无脂豆奶的钠含量57毫克，100克无脂豆奶的锌含量0.1毫克，100克无脂豆奶的铜含量0.125毫克，100克无脂豆奶的硒含量1800微克
无脂豆奶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉