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麝鼠肉

(烤)
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麝鼠肉(营养成分/每100克)
  • 热量234(千卡)
  • 叶酸11(微克)
  • 维生素B12(钴胺素)8(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.08(毫克)
  • 维生素C7(毫克)
  • 脂肪11.74(克)
  • 胆固醇121(毫克)
  • 蛋白质30.09(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.71(毫克)
  • 水分55.58(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)7.19(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.93(毫克)
  • 钠盐95(毫克)
  • 36(毫克)
  • 7.1(毫克)
  • 26(毫克)
  • 271(毫克)
  • 320(毫克)
  • 95(毫克)
  • 2.27(毫克)
  • 0.189(毫克)
  • 0.032(毫克)
  • 14800(微克)
麝鼠肉的营养成分查询:100克麝鼠肉的热量含量234千卡,100克麝鼠肉的叶酸含量11微克,100克麝鼠肉的维生素B12(钴胺素)含量8微克,100克麝鼠肉的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克麝鼠肉的维生素C含量7毫克,100克麝鼠肉的脂肪含量11.74克,100克麝鼠肉的胆固醇含量121毫克,100克麝鼠肉的蛋白质含量30.09克,100克麝鼠肉的维生素B2(核黄素)含量0.71毫克,100克麝鼠肉的水分含量55.58克,100克麝鼠肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.19毫克,100克麝鼠肉的维生素B5(泛酸)含量0.93毫克,100克麝鼠肉的钠盐含量95毫克,100克麝鼠肉的钙含量36毫克,100克麝鼠肉的铁含量7.1毫克,100克麝鼠肉的镁含量26毫克,100克麝鼠肉的磷含量271毫克,100克麝鼠肉的钾含量320毫克,100克麝鼠肉的钠含量95毫克,100克麝鼠肉的锌含量2.27毫克,100克麝鼠肉的铜含量0.189毫克,100克麝鼠肉的锰含量0.032毫克,100克麝鼠肉的硒含量14800微克
麝鼠肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量234千卡相当于:

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