倒转煎菠萝蛋糕
( dǎo zhuǎn jiān bō luó dàn gāo )
倒转煎菠萝蛋糕(营养成分/每100克)
- 热量319(千卡)
- 多不饱和脂肪酸3.282(克)
- 单不饱和脂肪酸5.194(克)
- 叶酸26(微克)
- 碳水化合物50.5(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.153(毫克)
- 膳食叶酸19(微克)
- 膳食纤维0.8(克)
- 维生素A(视黄醇)59(微克)
- 维生素C1.2(毫克)
- 脂肪12.1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.156(毫克)
- 蛋白质3.5(克)
- 胆固醇22(毫克)
- 钠盐319(毫克)
- 水分32.3(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.19(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.202(毫克)
- 钙120(毫克)
- 铁1.48(毫克)
- 镁13(毫克)
- 磷82(毫克)
- 钾112(毫克)
- 钠319(毫克)
- 锌0.31(毫克)
- 铜0.087(毫克)
- 锰0.35(毫克)
- 硒9400(微克)
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倒转煎菠萝蛋糕GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钾
不利 / 评价: