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强化奶油曲奇饼

(商业生产)
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强化奶油曲奇饼(营养成分/每100克)
  • 热量467(千卡)
  • 叶黄素22(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.982(克)
  • 单不饱和脂肪酸5.522(克)
  • 叶酸76(微克)
  • 碳水化合物68.9(克)
  • 胡萝卜素35(微克)
  • 玉米黄质1(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.37(毫克)
  • 维生素K2(微克)
  • 维生素E0.58(毫克)
  • 膳食叶酸70(微克)
  • 维生素A(视黄醇)162(微克)
  • 膳食纤维0.8(克)
  • 蛋白质6.1(克)
  • 胆固醇117(毫克)
  • 脂肪18.8(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.335(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.19(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.488(毫克)
  • 钠盐239(毫克)
  • 水分4.6(克)
  • 糖分20.24(克)
  • 胆碱6.5(毫克)
  • 29(毫克)
  • 2.22(毫克)
  • 12(毫克)
  • 102(毫克)
  • 111(毫克)
  • 239(毫克)
  • 0.38(毫克)
  • 0.2(毫克)
  • 0.17(毫克)
  • 8400(微克)
强化奶油曲奇饼的营养成分查询:100克强化奶油曲奇饼的热量含量467千卡,100克强化奶油曲奇饼的叶黄素含量22微克,100克强化奶油曲奇饼的多不饱和脂肪酸含量0.982克,100克强化奶油曲奇饼的单不饱和脂肪酸含量5.522克,100克强化奶油曲奇饼的叶酸含量76微克,100克强化奶油曲奇饼的碳水化合物含量68.9克,100克强化奶油曲奇饼的胡萝卜素含量35微克,100克强化奶油曲奇饼的玉米黄质含量1微克,100克强化奶油曲奇饼的维生素B1(硫胺素)含量0.37毫克,100克强化奶油曲奇饼的维生素K含量2微克,100克强化奶油曲奇饼的维生素E含量0.58毫克,100克强化奶油曲奇饼的膳食叶酸含量70微克,100克强化奶油曲奇饼的维生素A(视黄醇)含量162微克,100克强化奶油曲奇饼的膳食纤维含量0.8克,100克强化奶油曲奇饼的蛋白质含量6.1克,100克强化奶油曲奇饼的胆固醇含量117毫克,100克强化奶油曲奇饼的脂肪含量18.8克,100克强化奶油曲奇饼的维生素B2(核黄素)含量0.335毫克,100克强化奶油曲奇饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.19毫克,100克强化奶油曲奇饼的维生素B5(泛酸)含量0.488毫克,100克强化奶油曲奇饼的钠盐含量239毫克,100克强化奶油曲奇饼的水分含量4.6克,100克强化奶油曲奇饼的糖分含量20.24克,100克强化奶油曲奇饼的胆碱含量6.5毫克,100克强化奶油曲奇饼的钙含量29毫克,100克强化奶油曲奇饼的铁含量2.22毫克,100克强化奶油曲奇饼的镁含量12毫克,100克强化奶油曲奇饼的磷含量102毫克,100克强化奶油曲奇饼的钾含量111毫克,100克强化奶油曲奇饼的钠含量239毫克,100克强化奶油曲奇饼的锌含量0.38毫克,100克强化奶油曲奇饼的铜含量0.2毫克,100克强化奶油曲奇饼的锰含量0.17毫克,100克强化奶油曲奇饼的硒含量8400微克
强化奶油曲奇饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含钾

不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量467千卡相当于:

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