巧克力碎软曲奇（营养成分/每100克）
- 热量454(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.681(克)
- 单不饱和脂肪酸7.279(克)
- 叶酸46(微克)
- 碳水化合物65.05(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.13(毫克)
- 维生素K5(微克)
- 维生素E2.24(毫克)
- 膳食纤维2.4(克)
- 膳食叶酸25(微克)
- 脂肪20.62(克)
- 维生素B2(核黄素)0.094(毫克)
- 蛋白质4.9(克)
- 水分8.35(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.78(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.33(毫克)
- 糖分37.85(克)
- 钠盐272(毫克)
- 钙20(毫克)
- 铁2.97(毫克)
- 镁32(毫克)
- 磷71(毫克)
- 钾142(毫克)
- 钠272(毫克)
- 锌0.63(毫克)
- 铜0.244(毫克)
- 锰0.42(毫克)
- 硒2500(微克)
巧克力碎软曲奇的营养成分查询：100克巧克力碎软曲奇的热量含量454千卡，100克巧克力碎软曲奇的多不饱和脂肪酸含量2.681克，100克巧克力碎软曲奇的单不饱和脂肪酸含量7.279克，100克巧克力碎软曲奇的叶酸含量46微克，100克巧克力碎软曲奇的碳水化合物含量65.05克，100克巧克力碎软曲奇的维生素B1(硫胺素)含量0.13毫克，100克巧克力碎软曲奇的维生素K含量5微克，100克巧克力碎软曲奇的维生素E含量2.24毫克，100克巧克力碎软曲奇的膳食纤维含量2.4克，100克巧克力碎软曲奇的膳食叶酸含量25微克，100克巧克力碎软曲奇的脂肪含量20.62克，100克巧克力碎软曲奇的维生素B2(核黄素)含量0.094毫克，100克巧克力碎软曲奇的蛋白质含量4.9克，100克巧克力碎软曲奇的水分含量8.35克，100克巧克力碎软曲奇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.78毫克，100克巧克力碎软曲奇的维生素B5(泛酸)含量0.33毫克，100克巧克力碎软曲奇的糖分含量37.85克，100克巧克力碎软曲奇的钠盐含量272毫克，100克巧克力碎软曲奇的钙含量20毫克，100克巧克力碎软曲奇的铁含量2.97毫克，100克巧克力碎软曲奇的镁含量32毫克，100克巧克力碎软曲奇的磷含量71毫克，100克巧克力碎软曲奇的钾含量142毫克，100克巧克力碎软曲奇的钠含量272毫克，100克巧克力碎软曲奇的锌含量0.63毫克，100克巧克力碎软曲奇的铜含量0.244毫克，100克巧克力碎软曲奇的锰含量0.42毫克，100克巧克力碎软曲奇的硒含量2500微克
巧克力碎软曲奇GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含钾
不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕