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冷冻巧克力碎片曲奇

(烤)
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冷冻巧克力碎片曲奇(营养成分/每100克)
  • 热量492(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸2.319(克)
  • 单不饱和脂肪酸11.258(克)
  • 叶酸44(微克)
  • 碳水化合物68.2(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.166(毫克)
  • 膳食叶酸37(微克)
  • 膳食纤维1.7(克)
  • 维生素A(视黄醇)18(微克)
  • 脂肪22.6(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.191(毫克)
  • 蛋白质4.9(克)
  • 胆固醇27(毫克)
  • 钠盐232(毫克)
  • 水分3(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.975(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.18(毫克)
  • 28(毫克)
  • 2.5(毫克)
  • 27(毫克)
  • 76(毫克)
  • 200(毫克)
  • 232(毫克)
  • 0.56(毫克)
  • 0.2(毫克)
  • 0.473(毫克)
  • 5600(微克)
冷冻巧克力碎片曲奇的营养成分查询:100克冷冻巧克力碎片曲奇的热量含量492千卡,100克冷冻巧克力碎片曲奇的多不饱和脂肪酸含量2.319克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的单不饱和脂肪酸含量11.258克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的叶酸含量44微克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的碳水化合物含量68.2克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的维生素B1(硫胺素)含量0.166毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的膳食叶酸含量37微克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的膳食纤维含量1.7克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的维生素A(视黄醇)含量18微克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的脂肪含量22.6克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的维生素B2(核黄素)含量0.191毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的蛋白质含量4.9克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的胆固醇含量27毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的钠盐含量232毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的水分含量3克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.975毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的维生素B5(泛酸)含量0.18毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的钙含量28毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的铁含量2.5毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的镁含量27毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的磷含量76毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的钾含量200毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的钠含量232毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的锌含量0.56毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的铜含量0.2毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的锰含量0.473毫克,100克冷冻巧克力碎片曲奇的硒含量5600微克
冷冻巧克力碎片曲奇GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量492千卡相当于:

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