巧克力碎片曲奇（营养成分/每100克）
- 热量488(千卡)
- 多不饱和脂肪酸8.41(克)
- 单不饱和脂肪酸10.377(克)
- 叶酸33(微克)
- 胡萝卜素150(微克)
- 碳水化合物58.4(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.185(毫克)
- 膳食纤维2.8(克)
- 维生素A(视黄醇)130(微克)
- 维生素C0.3(毫克)
- 膳食叶酸20(微克)
- 脂肪28.3(克)
- 蛋白质5.7(克)
- 胆固醇32(毫克)
- 钠盐361(毫克)
- 水分5.7(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.362(毫克)
- 钙39(毫克)
- 铁2.46(毫克)
- 镁55(毫克)
- 磷100(毫克)
- 钾224(毫克)
- 钠361(毫克)
- 锌0.93(毫克)
- 铜0.383(毫克)
- 锰0.663(毫克)
- 硒11100(微克)
巧克力碎片曲奇的营养成分查询：100克巧克力碎片曲奇的热量含量488千卡，100克巧克力碎片曲奇的多不饱和脂肪酸含量8.41克，100克巧克力碎片曲奇的单不饱和脂肪酸含量10.377克，100克巧克力碎片曲奇的叶酸含量33微克，100克巧克力碎片曲奇的胡萝卜素含量150微克，100克巧克力碎片曲奇的碳水化合物含量58.4克，100克巧克力碎片曲奇的维生素B1(硫胺素)含量0.185毫克，100克巧克力碎片曲奇的膳食纤维含量2.8克，100克巧克力碎片曲奇的维生素A(视黄醇)含量130微克，100克巧克力碎片曲奇的维生素C含量0.3毫克，100克巧克力碎片曲奇的膳食叶酸含量20微克，100克巧克力碎片曲奇的脂肪含量28.3克，100克巧克力碎片曲奇的蛋白质含量5.7克，100克巧克力碎片曲奇的胆固醇含量32毫克，100克巧克力碎片曲奇的钠盐含量361毫克，100克巧克力碎片曲奇的水分含量5.7克，100克巧克力碎片曲奇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.362毫克，100克巧克力碎片曲奇的钙含量39毫克，100克巧克力碎片曲奇的铁含量2.46毫克，100克巧克力碎片曲奇的镁含量55毫克，100克巧克力碎片曲奇的磷含量100毫克，100克巧克力碎片曲奇的钾含量224毫克，100克巧克力碎片曲奇的钠含量361毫克，100克巧克力碎片曲奇的锌含量0.93毫克，100克巧克力碎片曲奇的铜含量0.383毫克，100克巧克力碎片曲奇的锰含量0.663毫克，100克巧克力碎片曲奇的硒含量11100微克
巧克力碎片曲奇GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钾
不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕