姜曲奇饼（营养成分/每100克）
- 热量416(千卡)
- 叶黄素2(微克)
- 叶酸87(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.372(克)
- 单不饱和脂肪酸5.365(克)
- 碳水化合物76.9(克)
- 胡萝卜素1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.2(毫克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素E0.97(毫克)
- 膳食纤维2.2(克)
- 膳食叶酸82(微克)
- 维生素B2(核黄素)0.293(毫克)
- 脂肪9.8(克)
- 蛋白质5.6(克)
- 水分5.3(克)
- 糖分19.92(克)
- 钠盐558(毫克)
- 胆碱8.8(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.235(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.38(毫克)
- 钙77(毫克)
- 铁6.4(毫克)
- 镁49(毫克)
- 磷83(毫克)
- 钾346(毫克)
- 钠558(毫克)
- 锌0.55(毫克)
- 铜0.305(毫克)
- 锰1.555(毫克)
- 硒5100(微克)
姜曲奇饼的营养成分查询：100克姜曲奇饼的热量含量416千卡，100克姜曲奇饼的叶黄素含量2微克，100克姜曲奇饼的叶酸含量87微克，100克姜曲奇饼的多不饱和脂肪酸含量1.372克，100克姜曲奇饼的单不饱和脂肪酸含量5.365克，100克姜曲奇饼的碳水化合物含量76.9克，100克姜曲奇饼的胡萝卜素含量1微克，100克姜曲奇饼的维生素B1(硫胺素)含量0.2毫克，100克姜曲奇饼的维生素K含量3微克，100克姜曲奇饼的维生素E含量0.97毫克，100克姜曲奇饼的膳食纤维含量2.2克，100克姜曲奇饼的膳食叶酸含量82微克，100克姜曲奇饼的维生素B2(核黄素)含量0.293毫克，100克姜曲奇饼的脂肪含量9.8克，100克姜曲奇饼的蛋白质含量5.6克，100克姜曲奇饼的水分含量5.3克，100克姜曲奇饼的糖分含量19.92克，100克姜曲奇饼的钠盐含量558毫克，100克姜曲奇饼的胆碱含量8.8毫克，100克姜曲奇饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.235毫克，100克姜曲奇饼的维生素B5(泛酸)含量0.38毫克，100克姜曲奇饼的钙含量77毫克，100克姜曲奇饼的铁含量6.4毫克，100克姜曲奇饼的镁含量49毫克，100克姜曲奇饼的磷含量83毫克，100克姜曲奇饼的钾含量346毫克，100克姜曲奇饼的钠含量558毫克，100克姜曲奇饼的锌含量0.55毫克，100克姜曲奇饼的铜含量0.305毫克，100克姜曲奇饼的锰含量1.555毫克，100克姜曲奇饼的硒含量5100微克
姜曲奇饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕