手指曲奇饼

(加柠檬汁/皮)

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手指曲奇饼（营养成分/每100克）

热量365(千卡)
叶黄素266(微克)
维生素D1(微克)
叶酸60(微克)
多不饱和脂肪酸1.422(克)
单不饱和脂肪酸3.754(克)
碳水化合物59.7(克)
胡萝卜素22(微克)
玉米黄质8(微克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.284(毫克)
膳食叶酸23(微克)
维生素A(视黄醇)3(IU)
维生素C3.7(毫克)
维生素E0.63(毫克)
膳食纤维1(克)
蛋白质10.6(克)
胆固醇221(毫克)
脂肪9.1(克)
维生素B2(核黄素)0.428(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.104(毫克)
维生素B5(泛酸)1.116(毫克)
钠盐147(毫克)
水分19.5(克)
糖分25.39(克)
胆碱92(毫克)
钙47(毫克)
铁3.58(毫克)
镁12(毫克)
磷173(毫克)
钾113(毫克)
钠147(毫克)
锌1.14(毫克)
铜0.095(毫克)
锰0.24(毫克)
硒21100(微克)

手指曲奇饼的营养成分查询：100克手指曲奇饼的热量含量365千卡，100克手指曲奇饼的叶黄素含量266微克，100克手指曲奇饼的维生素D含量1微克，100克手指曲奇饼的叶酸含量60微克，100克手指曲奇饼的多不饱和脂肪酸含量1.422克，100克手指曲奇饼的单不饱和脂肪酸含量3.754克，100克手指曲奇饼的碳水化合物含量59.7克，100克手指曲奇饼的胡萝卜素含量22微克，100克手指曲奇饼的玉米黄质含量8微克，100克手指曲奇饼的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克手指曲奇饼的维生素B1(硫胺素)含量0.284毫克，100克手指曲奇饼的膳食叶酸含量23微克，100克手指曲奇饼的维生素A(视黄醇)含量3IU，100克手指曲奇饼的维生素C含量3.7毫克，100克手指曲奇饼的维生素E含量0.63毫克，100克手指曲奇饼的膳食纤维含量1克，100克手指曲奇饼的蛋白质含量10.6克，100克手指曲奇饼的胆固醇含量221毫克，100克手指曲奇饼的脂肪含量9.1克，100克手指曲奇饼的维生素B2(核黄素)含量0.428毫克，100克手指曲奇饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.104毫克，100克手指曲奇饼的维生素B5(泛酸)含量1.116毫克，100克手指曲奇饼的钠盐含量147毫克，100克手指曲奇饼的水分含量19.5克，100克手指曲奇饼的糖分含量25.39克，100克手指曲奇饼的胆碱含量92毫克，100克手指曲奇饼的钙含量47毫克，100克手指曲奇饼的铁含量3.58毫克，100克手指曲奇饼的镁含量12毫克，100克手指曲奇饼的磷含量173毫克，100克手指曲奇饼的钾含量113毫克，100克手指曲奇饼的钠含量147毫克，100克手指曲奇饼的锌含量1.14毫克，100克手指曲奇饼的铜含量0.095毫克，100克手指曲奇饼的锰含量0.24毫克，100克手指曲奇饼的硒含量21100微克

手指曲奇饼GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：富含维生素B1，富含钾，富含铁，富含蛋白质

不利 / 评价：胆固醇含量过高