花生酱夹心芝士咸饼干（营养成分/每100克）
- 热量496(千卡)
- 叶黄素7(微克)
- 多不饱和脂肪酸5.093(克)
- 单不饱和脂肪酸13.003(克)
- 叶酸94(微克)
- 碳水化合物56.74(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.552(毫克)
- 维生素K12(微克)
- 维生素E2.37(毫克)
- 膳食纤维3.4(克)
- 膳食叶酸69(微克)
- 维生素A(视黄醇)1(微克)
- 蛋白质12.41(克)
- 脂肪25.12(克)
- 维生素B2(核黄素)0.294(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.831(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.485(毫克)
- 糖分6.98(克)
- 钠盐913(毫克)
- 水分3.28(克)
- 胆碱24.7(毫克)
- 钙50(毫克)
- 铁2.72(毫克)
- 镁56(毫克)
- 磷268(毫克)
- 钾218(毫克)
- 钠913(毫克)
- 锌1.04(毫克)
- 铜0.302(毫克)
- 锰0.822(毫克)
- 硒8200(微克)
花生酱夹心芝士咸饼干的营养成分查询：100克花生酱夹心芝士咸饼干的热量含量496千卡，100克花生酱夹心芝士咸饼干的叶黄素含量7微克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的多不饱和脂肪酸含量5.093克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的单不饱和脂肪酸含量13.003克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的叶酸含量94微克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的碳水化合物含量56.74克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.552毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的维生素K含量12微克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的维生素E含量2.37毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的膳食纤维含量3.4克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的膳食叶酸含量69微克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的维生素A(视黄醇)含量1微克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的蛋白质含量12.41克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的脂肪含量25.12克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的维生素B2(核黄素)含量0.294毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.831毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的维生素B5(泛酸)含量0.485毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的糖分含量6.98克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的钠盐含量913毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的水分含量3.28克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的胆碱含量24.7毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的钙含量50毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的铁含量2.72毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的镁含量56毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的磷含量268毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的钾含量218毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的钠含量913毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的锌含量1.04毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的铜含量0.302毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的锰含量0.822毫克，100克花生酱夹心芝士咸饼干的硒含量8200微克
花生酱夹心芝士咸饼干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕