犹太逾越节鸡蛋薄饼
( yóu tài yú yuè jiē jī dàn báo bǐng )
犹太逾越节鸡蛋薄饼(营养成分/每100克)
- 热量391(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.473(克)
- 单不饱和脂肪酸0.612(克)
- 叶酸24(微克)
- 碳水化合物78.6(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.788(毫克)
- 膳食纤维2.8(克)
- 维生素A(视黄醇)13(微克)
- 维生素C0.1(毫克)
- 脂肪2.1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.618(毫克)
- 蛋白质12.3(克)
- 胆固醇83(毫克)
- 钠盐21(毫克)
- 水分6.4(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.08(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.435(毫克)
- 钙40(毫克)
- 铁2.7(毫克)
- 镁24(毫克)
- 磷148(毫克)
- 钾150(毫克)
- 钠21(毫克)
- 锌0.73(毫克)
- 铜0.155(毫克)
- 锰0.6(毫克)
- 硒27700(微克)
犹太逾越节鸡蛋薄饼的营养成分查询:100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的热量含量391千卡,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的多不饱和脂肪酸含量0.473克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的单不饱和脂肪酸含量0.612克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的叶酸含量24微克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的碳水化合物含量78.6克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的维生素B1(硫胺素)含量0.788毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的膳食纤维含量2.8克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的维生素A(视黄醇)含量13微克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的维生素C含量0.1毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的脂肪含量2.1克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的维生素B2(核黄素)含量0.618毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的蛋白质含量12.3克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的胆固醇含量83毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的钠盐含量21毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的水分含量6.4克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.08毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的维生素B5(泛酸)含量0.435毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的钙含量40毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的铁含量2.7毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的镁含量24毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的磷含量148毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的钾含量150毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的钠含量21毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的锌含量0.73毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的铜含量0.155毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的锰含量0.6毫克,100克犹太逾越节鸡蛋薄饼的硒含量27700微克
犹太逾越节鸡蛋薄饼GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高