梅尔吧小麦咸吐司（营养成分/每100克）
- 热量374(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.91(克)
- 单不饱和脂肪酸0.544(克)
- 叶酸132(微克)
- 碳水化合物76.4(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.422(毫克)
- 膳食纤维7.4(克)
- 膳食叶酸108(微克)
- 蛋白质12.9(克)
- 脂肪2.3(克)
- 维生素B2(核黄素)0.299(毫克)
- 钠盐837(毫克)
- 水分5.5(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)5.083(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.517(毫克)
- 钙43(毫克)
- 铁4.5(毫克)
- 镁56(毫克)
- 磷165(毫克)
- 钾148(毫克)
- 钠837(毫克)
- 锌1.5(毫克)
- 铜0.265(毫克)
- 锰1.064(毫克)
- 硒55000(微克)
梅尔吧小麦咸吐司的营养成分查询：100克梅尔吧小麦咸吐司的热量含量374千卡，100克梅尔吧小麦咸吐司的多不饱和脂肪酸含量0.91克，100克梅尔吧小麦咸吐司的单不饱和脂肪酸含量0.544克，100克梅尔吧小麦咸吐司的叶酸含量132微克，100克梅尔吧小麦咸吐司的碳水化合物含量76.4克，100克梅尔吧小麦咸吐司的维生素B1(硫胺素)含量0.422毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的膳食纤维含量7.4克，100克梅尔吧小麦咸吐司的膳食叶酸含量108微克，100克梅尔吧小麦咸吐司的蛋白质含量12.9克，100克梅尔吧小麦咸吐司的脂肪含量2.3克，100克梅尔吧小麦咸吐司的维生素B2(核黄素)含量0.299毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的钠盐含量837毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的水分含量5.5克，100克梅尔吧小麦咸吐司的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.083毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的维生素B5(泛酸)含量0.517毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的钙含量43毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的铁含量4.5毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的镁含量56毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的磷含量165毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的钾含量148毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的钠含量837毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的锌含量1.5毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的铜含量0.265毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的锰含量1.064毫克，100克梅尔吧小麦咸吐司的硒含量55000微克
梅尔吧小麦咸吐司GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕