花生酱夹心咸饼干（营养成分/每100克）
- 热量494(千卡)
- 叶黄素10(微克)
- 多不饱和脂肪酸4.655(克)
- 单不饱和脂肪酸13.776(克)
- 叶酸86(微克)
- 碳水化合物58.38(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.489(毫克)
- 维生素K10(微克)
- 维生素E2.06(毫克)
- 膳食纤维2.3(克)
- 膳食叶酸52(微克)
- 维生素A(视黄醇)1(微克)
- 蛋白质11.47(克)
- 脂肪24.54(克)
- 维生素B2(核黄素)0.271(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.114(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.476(毫克)
- 糖分10.5(克)
- 钠盐901(毫克)
- 水分2.93(克)
- 胆碱24.7(毫克)
- 钙81(毫克)
- 铁2.77(毫克)
- 镁55(毫克)
- 磷274(毫克)
- 钾215(毫克)
- 钠901(毫克)
- 锌1.13(毫克)
- 铜0.324(毫克)
- 锰0.784(毫克)
- 硒10800(微克)
花生酱夹心咸饼干的营养成分查询：100克花生酱夹心咸饼干的热量含量494千卡，100克花生酱夹心咸饼干的叶黄素含量10微克，100克花生酱夹心咸饼干的多不饱和脂肪酸含量4.655克，100克花生酱夹心咸饼干的单不饱和脂肪酸含量13.776克，100克花生酱夹心咸饼干的叶酸含量86微克，100克花生酱夹心咸饼干的碳水化合物含量58.38克，100克花生酱夹心咸饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.489毫克，100克花生酱夹心咸饼干的维生素K含量10微克，100克花生酱夹心咸饼干的维生素E含量2.06毫克，100克花生酱夹心咸饼干的膳食纤维含量2.3克，100克花生酱夹心咸饼干的膳食叶酸含量52微克，100克花生酱夹心咸饼干的维生素A(视黄醇)含量1微克，100克花生酱夹心咸饼干的蛋白质含量11.47克，100克花生酱夹心咸饼干的脂肪含量24.54克，100克花生酱夹心咸饼干的维生素B2(核黄素)含量0.271毫克，100克花生酱夹心咸饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.114毫克，100克花生酱夹心咸饼干的维生素B5(泛酸)含量0.476毫克，100克花生酱夹心咸饼干的糖分含量10.5克，100克花生酱夹心咸饼干的钠盐含量901毫克，100克花生酱夹心咸饼干的水分含量2.93克，100克花生酱夹心咸饼干的胆碱含量24.7毫克，100克花生酱夹心咸饼干的钙含量81毫克，100克花生酱夹心咸饼干的铁含量2.77毫克，100克花生酱夹心咸饼干的镁含量55毫克，100克花生酱夹心咸饼干的磷含量274毫克，100克花生酱夹心咸饼干的钾含量215毫克，100克花生酱夹心咸饼干的钠含量901毫克，100克花生酱夹心咸饼干的锌含量1.13毫克，100克花生酱夹心咸饼干的铜含量0.324毫克，100克花生酱夹心咸饼干的锰含量0.784毫克，100克花生酱夹心咸饼干的硒含量10800微克
花生酱夹心咸饼干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕