巧克力蛋糕甜甜圈(营养成分/每100克)
- 热量417(千卡)
- 叶黄素20(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.477(克)
- 单不饱和脂肪酸11.278(克)
- 叶酸45(微克)
- 碳水化合物57.4(克)
- 胡萝卜素2(微克)
- 玉米黄质1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.045(毫克)
- 维生素K10(微克)
- 维生素E0.21(毫克)
- 维生素A(视黄醇)11(微克)
- 维生素C0.1(毫克)
- 膳食叶酸28(微克)
- 膳食纤维2.2(克)
- 蛋白质4.5(克)
- 胆固醇57(毫克)
- 脂肪19.9(克)
- 维生素B2(核黄素)0.07(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.47(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.342(毫克)
- 钠盐397(毫克)
- 水分16.3(克)
- 糖分31.92(克)
- 胆碱29.1(毫克)
- 钙213(毫克)
- 铁2.27(毫克)
- 镁34(毫克)
- 磷162(毫克)
- 钾106(毫克)
- 钠397(毫克)
- 锌0.57(毫克)
- 铜0.191(毫克)
- 锰0.37(毫克)
- 硒4100(微克)
巧克力蛋糕甜甜圈的营养成分查询:100克巧克力蛋糕甜甜圈的热量含量417千卡,100克巧克力蛋糕甜甜圈的叶黄素含量20微克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的多不饱和脂肪酸含量2.477克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的单不饱和脂肪酸含量11.278克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的叶酸含量45微克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的碳水化合物含量57.4克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的胡萝卜素含量2微克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的玉米黄质含量1微克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的维生素B1(硫胺素)含量0.045毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的维生素K含量10微克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的维生素E含量0.21毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的维生素A(视黄醇)含量11微克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的维生素C含量0.1毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的膳食叶酸含量28微克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的膳食纤维含量2.2克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的蛋白质含量4.5克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的胆固醇含量57毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的脂肪含量19.9克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.47毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的维生素B5(泛酸)含量0.342毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的钠盐含量397毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的水分含量16.3克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的糖分含量31.92克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的胆碱含量29.1毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的钙含量213毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的铁含量2.27毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的镁含量34毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的磷含量162毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的钾含量106毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的钠含量397毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的锌含量0.57毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的铜含量0.191毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的锰含量0.37毫克,100克巧克力蛋糕甜甜圈的硒含量4100微克
巧克力蛋糕甜甜圈GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钙,富含钾
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高