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小麦蛋糕甜甜圈

(糖霜或浇糖浆)
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小麦蛋糕甜甜圈(营养成分/每100克)
  • 热量360(千卡)
  • 叶黄素47(微克)
  • 多不饱和脂肪酸7.077(克)
  • 单不饱和脂肪酸8.101(克)
  • 叶酸20(微克)
  • 碳水化合物42.6(克)
  • 胡萝卜素1(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.22(毫克)
  • 维生素K10(微克)
  • 维生素E1.7(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)3(微克)
  • 维生素C0.2(毫克)
  • 膳食叶酸5(微克)
  • 膳食纤维2.2(克)
  • 蛋白质6.3(克)
  • 胆固醇20(毫克)
  • 维生素B2(核黄素)0.243(毫克)
  • 脂肪19.3(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.852(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.439(毫克)
  • 钠盐427(毫克)
  • 水分29.8(克)
  • 糖分21.58(克)
  • 胆碱37.3(毫克)
  • 49(毫克)
  • 1.1(毫克)
  • 22(毫克)
  • 104(毫克)
  • 148(毫克)
  • 427(毫克)
  • 0.68(毫克)
  • 0.11(毫克)
  • 0.864(毫克)
  • 19400(微克)
小麦蛋糕甜甜圈的营养成分查询:100克小麦蛋糕甜甜圈的热量含量360千卡,100克小麦蛋糕甜甜圈的叶黄素含量47微克,100克小麦蛋糕甜甜圈的多不饱和脂肪酸含量7.077克,100克小麦蛋糕甜甜圈的单不饱和脂肪酸含量8.101克,100克小麦蛋糕甜甜圈的叶酸含量20微克,100克小麦蛋糕甜甜圈的碳水化合物含量42.6克,100克小麦蛋糕甜甜圈的胡萝卜素含量1微克,100克小麦蛋糕甜甜圈的维生素B1(硫胺素)含量0.22毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的维生素K含量10微克,100克小麦蛋糕甜甜圈的维生素E含量1.7毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的维生素A(视黄醇)含量3微克,100克小麦蛋糕甜甜圈的维生素C含量0.2毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的膳食叶酸含量5微克,100克小麦蛋糕甜甜圈的膳食纤维含量2.2克,100克小麦蛋糕甜甜圈的蛋白质含量6.3克,100克小麦蛋糕甜甜圈的胆固醇含量20毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的维生素B2(核黄素)含量0.243毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的脂肪含量19.3克,100克小麦蛋糕甜甜圈的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.852毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的维生素B5(泛酸)含量0.439毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的钠盐含量427毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的水分含量29.8克,100克小麦蛋糕甜甜圈的糖分含量21.58克,100克小麦蛋糕甜甜圈的胆碱含量37.3毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的钙含量49毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的铁含量1.1毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的镁含量22毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的磷含量104毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的钾含量148毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的钠含量427毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的锌含量0.68毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的铜含量0.11毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的锰含量0.864毫克,100克小麦蛋糕甜甜圈的硒含量19400微克
小麦蛋糕甜甜圈GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量360千卡相当于:

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