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果冻甜甜圈

(酵母发酵)
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果冻甜甜圈(营养成分/每100克)
  • 热量340(千卡)
  • 叶黄素108(微克)
  • 多不饱和脂肪酸2.377(克)
  • 单不饱和脂肪酸10.226(克)
  • 叶酸68(微克)
  • 碳水化合物39(克)
  • 胡萝卜素8(微克)
  • 玉米黄质3(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.312(毫克)
  • 维生素K7(微克)
  • 维生素E0.43(毫克)
  • 膳食叶酸51(微克)
  • 维生素A(视黄醇)16(微克)
  • 膳食纤维0.9(克)
  • 蛋白质5.9(克)
  • 胆固醇26(毫克)
  • 脂肪18.7(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.142(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.137(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.876(毫克)
  • 钠盐240(毫克)
  • 水分35.6(克)
  • 糖分21.1(克)
  • 胆碱29.1(毫克)
  • 25(毫克)
  • 1.76(毫克)
  • 20(毫克)
  • 85(毫克)
  • 79(毫克)
  • 240(毫克)
  • 0.75(毫克)
  • 0.136(毫克)
  • 0.205(毫克)
  • 12500(微克)
果冻甜甜圈的营养成分查询:100克果冻甜甜圈的热量含量340千卡,100克果冻甜甜圈的叶黄素含量108微克,100克果冻甜甜圈的多不饱和脂肪酸含量2.377克,100克果冻甜甜圈的单不饱和脂肪酸含量10.226克,100克果冻甜甜圈的叶酸含量68微克,100克果冻甜甜圈的碳水化合物含量39克,100克果冻甜甜圈的胡萝卜素含量8微克,100克果冻甜甜圈的玉米黄质含量3微克,100克果冻甜甜圈的维生素B1(硫胺素)含量0.312毫克,100克果冻甜甜圈的维生素K含量7微克,100克果冻甜甜圈的维生素E含量0.43毫克,100克果冻甜甜圈的膳食叶酸含量51微克,100克果冻甜甜圈的维生素A(视黄醇)含量16微克,100克果冻甜甜圈的膳食纤维含量0.9克,100克果冻甜甜圈的蛋白质含量5.9克,100克果冻甜甜圈的胆固醇含量26毫克,100克果冻甜甜圈的脂肪含量18.7克,100克果冻甜甜圈的维生素B2(核黄素)含量0.142毫克,100克果冻甜甜圈的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.137毫克,100克果冻甜甜圈的维生素B5(泛酸)含量0.876毫克,100克果冻甜甜圈的钠盐含量240毫克,100克果冻甜甜圈的水分含量35.6克,100克果冻甜甜圈的糖分含量21.1克,100克果冻甜甜圈的胆碱含量29.1毫克,100克果冻甜甜圈的钙含量25毫克,100克果冻甜甜圈的铁含量1.76毫克,100克果冻甜甜圈的镁含量20毫克,100克果冻甜甜圈的磷含量85毫克,100克果冻甜甜圈的钾含量79毫克,100克果冻甜甜圈的钠含量240毫克,100克果冻甜甜圈的锌含量0.75毫克,100克果冻甜甜圈的铜含量0.136毫克,100克果冻甜甜圈的锰含量0.205毫克,100克果冻甜甜圈的硒含量12500微克
果冻甜甜圈GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量340千卡相当于:

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