小麦英式松饼（营养成分/每100克）
- 热量243(千卡)
- 叶黄素95(微克)
- 叶酸59(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.906(克)
- 单不饱和脂肪酸0.305(克)
- 碳水化合物48.7(克)
- 胡萝卜素2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.375(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.49(毫克)
- 膳食纤维5(克)
- 膳食叶酸29(微克)
- 维生素B2(核黄素)0.286(毫克)
- 脂肪2.1(克)
- 蛋白质9.4(克)
- 水分37.2(克)
- 糖分1.7(克)
- 钠盐415(毫克)
- 胆碱15.7(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.283(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.214(毫克)
- 钙193(毫克)
- 铁3.12(毫克)
- 镁42(毫克)
- 磷125(毫克)
- 钾202(毫克)
- 钠415(毫克)
- 锌1.22(毫克)
- 铜0.163(毫克)
- 锰1.12(毫克)
- 硒31800(微克)
小麦英式松饼的营养成分查询：100克小麦英式松饼的热量含量243千卡，100克小麦英式松饼的叶黄素含量95微克，100克小麦英式松饼的叶酸含量59微克，100克小麦英式松饼的多不饱和脂肪酸含量0.906克，100克小麦英式松饼的单不饱和脂肪酸含量0.305克，100克小麦英式松饼的碳水化合物含量48.7克，100克小麦英式松饼的胡萝卜素含量2微克，100克小麦英式松饼的维生素B1(硫胺素)含量0.375毫克，100克小麦英式松饼的维生素K含量1微克，100克小麦英式松饼的维生素E含量0.49毫克，100克小麦英式松饼的膳食纤维含量5克，100克小麦英式松饼的膳食叶酸含量29微克，100克小麦英式松饼的维生素B2(核黄素)含量0.286毫克，100克小麦英式松饼的脂肪含量2.1克，100克小麦英式松饼的蛋白质含量9.4克，100克小麦英式松饼的水分含量37.2克，100克小麦英式松饼的糖分含量1.7克，100克小麦英式松饼的钠盐含量415毫克，100克小麦英式松饼的胆碱含量15.7毫克，100克小麦英式松饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.283毫克，100克小麦英式松饼的维生素B5(泛酸)含量0.214毫克，100克小麦英式松饼的钙含量193毫克，100克小麦英式松饼的铁含量3.12毫克，100克小麦英式松饼的镁含量42毫克，100克小麦英式松饼的磷含量125毫克，100克小麦英式松饼的钾含量202毫克，100克小麦英式松饼的钠含量415毫克，100克小麦英式松饼的锌含量1.22毫克，100克小麦英式松饼的铜含量0.163毫克，100克小麦英式松饼的锰含量1.12毫克，100克小麦英式松饼的硒含量31800微克
小麦英式松饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含膳食纤维
不利 / 评价：
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕