全麦英式松饼（营养成分/每100克）
- 热量221(千卡)
- 叶黄素94(微克)
- 叶酸45(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.908(克)
- 单不饱和脂肪酸0.557(克)
- 碳水化合物44.1(克)
- 胡萝卜素3(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.261(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.44(毫克)
- 膳食纤维7.3(克)
- 脂肪2.3(克)
- 蛋白质9.6(克)
- 维生素B2(核黄素)0.137(毫克)
- 胆碱14.8(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.336(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.491(毫克)
- 水分41(克)
- 糖分8.79(克)
- 钠盐396(毫克)
- 钙288(毫克)
- 铁2.66(毫克)
- 镁77(毫克)
- 磷307(毫克)
- 钾228(毫克)
- 钠396(毫克)
- 锌1.74(毫克)
- 铜0.225(毫克)
- 锰1.946(毫克)
- 硒43800(微克)
全麦英式松饼的营养成分查询：100克全麦英式松饼的热量含量221千卡，100克全麦英式松饼的叶黄素含量94微克，100克全麦英式松饼的叶酸含量45微克，100克全麦英式松饼的多不饱和脂肪酸含量0.908克，100克全麦英式松饼的单不饱和脂肪酸含量0.557克，100克全麦英式松饼的碳水化合物含量44.1克，100克全麦英式松饼的胡萝卜素含量3微克，100克全麦英式松饼的维生素B1(硫胺素)含量0.261毫克，100克全麦英式松饼的维生素K含量1微克，100克全麦英式松饼的维生素E含量0.44毫克，100克全麦英式松饼的膳食纤维含量7.3克，100克全麦英式松饼的脂肪含量2.3克，100克全麦英式松饼的蛋白质含量9.6克，100克全麦英式松饼的维生素B2(核黄素)含量0.137毫克，100克全麦英式松饼的胆碱含量14.8毫克，100克全麦英式松饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.336毫克，100克全麦英式松饼的维生素B5(泛酸)含量0.491毫克，100克全麦英式松饼的水分含量41克，100克全麦英式松饼的糖分含量8.79克，100克全麦英式松饼的钠盐含量396毫克，100克全麦英式松饼的钙含量288毫克，100克全麦英式松饼的铁含量2.66毫克，100克全麦英式松饼的镁含量77毫克，100克全麦英式松饼的磷含量307毫克，100克全麦英式松饼的钾含量228毫克，100克全麦英式松饼的钠含量396毫克，100克全麦英式松饼的锌含量1.74毫克，100克全麦英式松饼的铜含量0.225毫克，100克全麦英式松饼的锰含量1.946毫克，100克全麦英式松饼的硒含量43800微克
全麦英式松饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含膳食纤维
不利 / 评价：
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕