冷冻原味美式煎饼（营养成分/每100克）
- 热量225(千卡)
- 叶黄素20(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.081(克)
- 单不饱和脂肪酸1.891(克)
- 叶酸71(微克)
- 碳水化合物39.29(克)
- 胡萝卜素1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.344(毫克)
- 维生素K7(微克)
- 维生素E0.28(毫克)
- 维生素A(视黄醇)64(微克)
- 维生素C0.3(毫克)
- 膳食叶酸57(微克)
- 膳食纤维2.4(克)
- 蛋白质5.33(克)
- 胆固醇18(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.51(毫克)
- 脂肪5.17(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.91(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.15(毫克)
- 钠盐505(毫克)
- 水分48.22(克)
- 糖分9.73(克)
- 胆碱30.5(毫克)
- 钙71(毫克)
- 铁2.19(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷293(毫克)
- 钾124(毫克)
- 钠505(毫克)
- 锌0.38(毫克)
- 铜0.054(毫克)
- 锰0.156(毫克)
- 硒5600(微克)
冷冻原味美式煎饼的营养成分查询：100克冷冻原味美式煎饼的热量含量225千卡，100克冷冻原味美式煎饼的叶黄素含量20微克，100克冷冻原味美式煎饼的多不饱和脂肪酸含量1.081克，100克冷冻原味美式煎饼的单不饱和脂肪酸含量1.891克，100克冷冻原味美式煎饼的叶酸含量71微克，100克冷冻原味美式煎饼的碳水化合物含量39.29克，100克冷冻原味美式煎饼的胡萝卜素含量1微克，100克冷冻原味美式煎饼的维生素B1(硫胺素)含量0.344毫克，100克冷冻原味美式煎饼的维生素K含量7微克，100克冷冻原味美式煎饼的维生素E含量0.28毫克，100克冷冻原味美式煎饼的维生素A(视黄醇)含量64微克，100克冷冻原味美式煎饼的维生素C含量0.3毫克，100克冷冻原味美式煎饼的膳食叶酸含量57微克，100克冷冻原味美式煎饼的膳食纤维含量2.4克，100克冷冻原味美式煎饼的蛋白质含量5.33克，100克冷冻原味美式煎饼的胆固醇含量18毫克，100克冷冻原味美式煎饼的维生素B2(核黄素)含量0.51毫克，100克冷冻原味美式煎饼的脂肪含量5.17克，100克冷冻原味美式煎饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.91毫克，100克冷冻原味美式煎饼的维生素B5(泛酸)含量0.15毫克，100克冷冻原味美式煎饼的钠盐含量505毫克，100克冷冻原味美式煎饼的水分含量48.22克，100克冷冻原味美式煎饼的糖分含量9.73克，100克冷冻原味美式煎饼的胆碱含量30.5毫克，100克冷冻原味美式煎饼的钙含量71毫克，100克冷冻原味美式煎饼的铁含量2.19毫克，100克冷冻原味美式煎饼的镁含量14毫克，100克冷冻原味美式煎饼的磷含量293毫克，100克冷冻原味美式煎饼的钾含量124毫克，100克冷冻原味美式煎饼的钠含量505毫克，100克冷冻原味美式煎饼的锌含量0.38毫克，100克冷冻原味美式煎饼的铜含量0.054毫克，100克冷冻原味美式煎饼的锰含量0.156毫克，100克冷冻原味美式煎饼的硒含量5600微克
冷冻原味美式煎饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕