椰子奶黄酱派（营养成分/每100克）
- 热量260(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.17(克)
- 单不饱和脂肪酸5.495(克)
- 叶酸13(微克)
- 碳水化合物30.2(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.088(毫克)
- 膳食纤维1.8(克)
- 维生素A(视黄醇)24(微克)
- 维生素C0.6(毫克)
- 膳食叶酸9(微克)
- 脂肪13.2(克)
- 蛋白质5.9(克)
- 胆固醇35(毫克)
- 钠盐335(毫克)
- 水分49.2(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.403(毫克)
- 钙81(毫克)
- 铁0.8(毫克)
- 镁18(毫克)
- 磷122(毫克)
- 钾175(毫克)
- 钠335(毫克)
- 锌0.68(毫克)
- 铜0.063(毫克)
- 锰0.21(毫克)
- 硒6400(微克)
椰子奶黄酱派的营养成分查询：100克椰子奶黄酱派的热量含量260千卡，100克椰子奶黄酱派的多不饱和脂肪酸含量1.17克，100克椰子奶黄酱派的单不饱和脂肪酸含量5.495克，100克椰子奶黄酱派的叶酸含量13微克，100克椰子奶黄酱派的碳水化合物含量30.2克，100克椰子奶黄酱派的维生素B1(硫胺素)含量0.088毫克，100克椰子奶黄酱派的膳食纤维含量1.8克，100克椰子奶黄酱派的维生素A(视黄醇)含量24微克，100克椰子奶黄酱派的维生素C含量0.6毫克，100克椰子奶黄酱派的膳食叶酸含量9微克，100克椰子奶黄酱派的脂肪含量13.2克，100克椰子奶黄酱派的蛋白质含量5.9克，100克椰子奶黄酱派的胆固醇含量35毫克，100克椰子奶黄酱派的钠盐含量335毫克，100克椰子奶黄酱派的水分含量49.2克，100克椰子奶黄酱派的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.403毫克，100克椰子奶黄酱派的钙含量81毫克，100克椰子奶黄酱派的铁含量0.8毫克，100克椰子奶黄酱派的镁含量18毫克，100克椰子奶黄酱派的磷含量122毫克，100克椰子奶黄酱派的钾含量175毫克，100克椰子奶黄酱派的钠含量335毫克，100克椰子奶黄酱派的锌含量0.68毫克，100克椰子奶黄酱派的铜含量0.063毫克，100克椰子奶黄酱派的锰含量0.21毫克，100克椰子奶黄酱派的硒含量6400微克
椰子奶黄酱派GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钾
不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕