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美式水果馅煎饺

( měi shì shuǐ guǒ xiàn jiān jiǎo )
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美式水果馅煎饺(营养成分/每100克)
  • 热量316(千卡)
  • 叶黄素8(微克)
  • 叶酸18(微克)
  • 多不饱和脂肪酸5.376(克)
  • 单不饱和脂肪酸7.449(克)
  • 碳水化合物42.6(克)
  • 胡萝卜素5(微克)
  • 玉米黄质5(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.141(毫克)
  • 维生素K4(微克)
  • 维生素E1.72(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)5(微克)
  • 维生素C1.3(毫克)
  • 膳食叶酸15(微克)
  • 膳食纤维2.6(克)
  • 蛋白质3(克)
  • 脂肪16.1(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.106(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.425(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.11(毫克)
  • 胆碱7.2(毫克)
  • 水分37.6(克)
  • 糖分21.4(克)
  • 钠盐374(毫克)
  • 22(毫克)
  • 1.22(毫克)
  • 10(毫克)
  • 43(毫克)
  • 65(毫克)
  • 374(毫克)
  • 0.23(毫克)
  • 0.047(毫克)
  • 0.224(毫克)
  • 2400(微克)
美式水果馅煎饺的营养成分查询:100克美式水果馅煎饺的热量含量316千卡,100克美式水果馅煎饺的叶黄素含量8微克,100克美式水果馅煎饺的叶酸含量18微克,100克美式水果馅煎饺的多不饱和脂肪酸含量5.376克,100克美式水果馅煎饺的单不饱和脂肪酸含量7.449克,100克美式水果馅煎饺的碳水化合物含量42.6克,100克美式水果馅煎饺的胡萝卜素含量5微克,100克美式水果馅煎饺的玉米黄质含量5微克,100克美式水果馅煎饺的维生素B1(硫胺素)含量0.141毫克,100克美式水果馅煎饺的维生素K含量4微克,100克美式水果馅煎饺的维生素E含量1.72毫克,100克美式水果馅煎饺的维生素A(视黄醇)含量5微克,100克美式水果馅煎饺的维生素C含量1.3毫克,100克美式水果馅煎饺的膳食叶酸含量15微克,100克美式水果馅煎饺的膳食纤维含量2.6克,100克美式水果馅煎饺的蛋白质含量3克,100克美式水果馅煎饺的脂肪含量16.1克,100克美式水果馅煎饺的维生素B2(核黄素)含量0.106毫克,100克美式水果馅煎饺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.425毫克,100克美式水果馅煎饺的维生素B5(泛酸)含量0.11毫克,100克美式水果馅煎饺的胆碱含量7.2毫克,100克美式水果馅煎饺的水分含量37.6克,100克美式水果馅煎饺的糖分含量21.4克,100克美式水果馅煎饺的钠盐含量374毫克,100克美式水果馅煎饺的钙含量22毫克,100克美式水果馅煎饺的铁含量1.22毫克,100克美式水果馅煎饺的镁含量10毫克,100克美式水果馅煎饺的磷含量43毫克,100克美式水果馅煎饺的钾含量65毫克,100克美式水果馅煎饺的钠含量374毫克,100克美式水果馅煎饺的锌含量0.23毫克,100克美式水果馅煎饺的铜含量0.047毫克,100克美式水果馅煎饺的锰含量0.224毫克,100克美式水果馅煎饺的硒含量2400微克
美式水果馅煎饺GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量316千卡相当于:

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