香草奶油派
( xiāng cǎo nǎi yóu pài )
香草奶油派(营养成分/每100克)
- 热量278(千卡)
- 叶黄素52(微克)
- 维生素D1(微克)
- 叶酸26(微克)
- 多不饱和脂肪酸3.438(克)
- 单不饱和脂肪酸6.043(克)
- 碳水化合物32.6(克)
- 胡萝卜素22(微克)
- 玉米黄质1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.139(毫克)
- 维生素K7(微克)
- 维生素A(视黄醇)81(微克)
- 维生素C0.5(毫克)
- 维生素E0.45(毫克)
- 膳食叶酸15(微克)
- 膳食纤维0.6(克)
- 蛋白质4.8(克)
- 胆固醇62(毫克)
- 脂肪14.4(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.984(毫克)
- 钠盐260(毫克)
- 水分47(克)
- 糖分12.68(克)
- 胆碱0.033(毫克)
- 钙90(毫克)
- 铁1.02(毫克)
- 镁13(毫克)
- 磷104(毫克)
- 钾126(毫克)
- 钠260(毫克)
- 锌0.53(毫克)
- 铜0.039(毫克)
- 锰0.128(毫克)
- 硒9500(微克)
香草奶油派的营养成分查询:100克香草奶油派的热量含量278千卡,100克香草奶油派的叶黄素含量52微克,100克香草奶油派的维生素D含量1微克,100克香草奶油派的叶酸含量26微克,100克香草奶油派的多不饱和脂肪酸含量3.438克,100克香草奶油派的单不饱和脂肪酸含量6.043克,100克香草奶油派的碳水化合物含量32.6克,100克香草奶油派的胡萝卜素含量22微克,100克香草奶油派的玉米黄质含量1微克,100克香草奶油派的维生素B1(硫胺素)含量0.139毫克,100克香草奶油派的维生素K含量7微克,100克香草奶油派的维生素A(视黄醇)含量81微克,100克香草奶油派的维生素C含量0.5毫克,100克香草奶油派的维生素E含量0.45毫克,100克香草奶油派的膳食叶酸含量15微克,100克香草奶油派的膳食纤维含量0.6克,100克香草奶油派的蛋白质含量4.8克,100克香草奶油派的胆固醇含量62毫克,100克香草奶油派的脂肪含量14.4克,100克香草奶油派的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.984毫克,100克香草奶油派的钠盐含量260毫克,100克香草奶油派的水分含量47克,100克香草奶油派的糖分含量12.68克,100克香草奶油派的胆碱含量0.033毫克,100克香草奶油派的钙含量90毫克,100克香草奶油派的铁含量1.02毫克,100克香草奶油派的镁含量13毫克,100克香草奶油派的磷含量104毫克,100克香草奶油派的钾含量126毫克,100克香草奶油派的钠含量260毫克,100克香草奶油派的锌含量0.53毫克,100克香草奶油派的铜含量0.039毫克,100克香草奶油派的锰含量0.128毫克,100克香草奶油派的硒含量9500微克
香草奶油派GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钾
不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高