派皮粉

(标准型)

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派皮粉（营养成分/每100克）

热量518(千卡)
多不饱和脂肪酸3.968(克)
单不饱和脂肪酸17.887(克)
叶酸104(微克)
碳水化合物52.1(克)
维生素B1(硫胺素)0.392(毫克)
膳食叶酸86(微克)
蛋白质6.9(克)
脂肪31.4(克)
维生素B2(核黄素)0.213(毫克)
钠盐753(毫克)
水分7.6(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.727(毫克)
维生素B5(泛酸)0.268(毫克)
钙61(毫克)
铁2.22(毫克)
镁15(毫克)
磷86(毫克)
钾64(毫克)
钠753(毫克)
锌0.4(毫克)
铜0.075(毫克)
锰0.315(毫克)
硒22900(微克)

派皮粉的营养成分查询：100克派皮粉的热量含量518千卡，100克派皮粉的多不饱和脂肪酸含量3.968克，100克派皮粉的单不饱和脂肪酸含量17.887克，100克派皮粉的叶酸含量104微克，100克派皮粉的碳水化合物含量52.1克，100克派皮粉的维生素B1(硫胺素)含量0.392毫克，100克派皮粉的膳食叶酸含量86微克，100克派皮粉的蛋白质含量6.9克，100克派皮粉的脂肪含量31.4克，100克派皮粉的维生素B2(核黄素)含量0.213毫克，100克派皮粉的钠盐含量753毫克，100克派皮粉的水分含量7.6克，100克派皮粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.727毫克，100克派皮粉的维生素B5(泛酸)含量0.268毫克，100克派皮粉的钙含量61毫克，100克派皮粉的铁含量2.22毫克，100克派皮粉的镁含量15毫克，100克派皮粉的磷含量86毫克，100克派皮粉的钾含量64毫克，100克派皮粉的钠含量753毫克，100克派皮粉的锌含量0.4毫克，100克派皮粉的铜含量0.075毫克，100克派皮粉的锰含量0.315毫克，100克派皮粉的硒含量22900微克

派皮粉GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高