泡芙粉（营养成分/每100克）
- 热量371(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.823(克)
- 单不饱和脂肪酸1.984(克)
- 叶酸145(微克)
- 碳水化合物71(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.43(毫克)
- 维生素C0.1(毫克)
- 膳食叶酸120(微克)
- 蛋白质10.4(克)
- 脂肪4.3(克)
- 维生素B2(核黄素)0.147(毫克)
- 钠盐906(毫克)
- 水分11.7(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)3.378(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.48(毫克)
- 钙32(毫克)
- 铁2.97(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷100(毫克)
- 钾100(毫克)
- 钠906(毫克)
- 锌0.88(毫克)
- 铜0.171(毫克)
- 锰0.741(毫克)
- 硒37600(微克)
泡芙粉的营养成分查询：100克泡芙粉的热量含量371千卡，100克泡芙粉的多不饱和脂肪酸含量0.823克，100克泡芙粉的单不饱和脂肪酸含量1.984克，100克泡芙粉的叶酸含量145微克，100克泡芙粉的碳水化合物含量71克，100克泡芙粉的维生素B1(硫胺素)含量0.43毫克，100克泡芙粉的维生素C含量0.1毫克，100克泡芙粉的膳食叶酸含量120微克，100克泡芙粉的蛋白质含量10.4克，100克泡芙粉的脂肪含量4.3克，100克泡芙粉的维生素B2(核黄素)含量0.147毫克，100克泡芙粉的钠盐含量906毫克，100克泡芙粉的水分含量11.7克，100克泡芙粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.378毫克，100克泡芙粉的维生素B5(泛酸)含量0.48毫克，100克泡芙粉的钙含量32毫克，100克泡芙粉的铁含量2.97毫克，100克泡芙粉的镁含量25毫克，100克泡芙粉的磷含量100毫克，100克泡芙粉的钾含量100毫克，100克泡芙粉的钠含量906毫克，100克泡芙粉的锌含量0.88毫克，100克泡芙粉的铜含量0.171毫克，100克泡芙粉的锰含量0.741毫克，100克泡芙粉的硒含量37600微克
泡芙粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕