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冷冻原味华夫饼干

( lěng dòng yuán wèi huá fū bǐng gàn )
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冷冻原味华夫饼干(营养成分/每100克)
  • 热量285(千卡)
  • 叶黄素48(微克)
  • 多不饱和脂肪酸2.165(克)
  • 单不饱和脂肪酸5.129(克)
  • 叶酸68(微克)
  • 维生素B12(钴胺素)3(微克)
  • 碳水化合物42.98(克)
  • 胡萝卜素1(微克)
  • 玉米黄质1(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.62(毫克)
  • 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
  • 膳食叶酸57(微克)
  • 维生素A(视黄醇)380(微克)
  • 维生素K8(微克)
  • 维生素E1.05(毫克)
  • 膳食纤维2.2(克)
  • 蛋白质6.47(克)
  • 胆固醇14(毫克)
  • 脂肪9.7(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.62(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)7.575(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.315(毫克)
  • 钠盐638(毫克)
  • 水分37.95(克)
  • 糖分4.91(克)
  • 308(毫克)
  • 5.61(毫克)
  • 23(毫克)
  • 361(毫克)
  • 125(毫克)
  • 638(毫克)
  • 0.59(毫克)
  • 0.043(毫克)
  • 0.225(毫克)
  • 12200(微克)
冷冻原味华夫饼干的营养成分查询:100克冷冻原味华夫饼干的热量含量285千卡,100克冷冻原味华夫饼干的叶黄素含量48微克,100克冷冻原味华夫饼干的多不饱和脂肪酸含量2.165克,100克冷冻原味华夫饼干的单不饱和脂肪酸含量5.129克,100克冷冻原味华夫饼干的叶酸含量68微克,100克冷冻原味华夫饼干的维生素B12(钴胺素)含量3微克,100克冷冻原味华夫饼干的碳水化合物含量42.98克,100克冷冻原味华夫饼干的胡萝卜素含量1微克,100克冷冻原味华夫饼干的玉米黄质含量1微克,100克冷冻原味华夫饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.62毫克,100克冷冻原味华夫饼干的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克冷冻原味华夫饼干的膳食叶酸含量57微克,100克冷冻原味华夫饼干的维生素A(视黄醇)含量380微克,100克冷冻原味华夫饼干的维生素K含量8微克,100克冷冻原味华夫饼干的维生素E含量1.05毫克,100克冷冻原味华夫饼干的膳食纤维含量2.2克,100克冷冻原味华夫饼干的蛋白质含量6.47克,100克冷冻原味华夫饼干的胆固醇含量14毫克,100克冷冻原味华夫饼干的脂肪含量9.7克,100克冷冻原味华夫饼干的维生素B2(核黄素)含量0.62毫克,100克冷冻原味华夫饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.575毫克,100克冷冻原味华夫饼干的维生素B5(泛酸)含量0.315毫克,100克冷冻原味华夫饼干的钠盐含量638毫克,100克冷冻原味华夫饼干的水分含量37.95克,100克冷冻原味华夫饼干的糖分含量4.91克,100克冷冻原味华夫饼干的钙含量308毫克,100克冷冻原味华夫饼干的铁含量5.61毫克,100克冷冻原味华夫饼干的镁含量23毫克,100克冷冻原味华夫饼干的磷含量361毫克,100克冷冻原味华夫饼干的钾含量125毫克,100克冷冻原味华夫饼干的钠含量638毫克,100克冷冻原味华夫饼干的锌含量0.59毫克,100克冷冻原味华夫饼干的铜含量0.043毫克,100克冷冻原味华夫饼干的锰含量0.225毫克,100克冷冻原味华夫饼干的硒含量12200微克
冷冻原味华夫饼干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量285千卡相当于:

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