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冷冻原味华夫饼

(烤)
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冷冻原味华夫饼(营养成分/每100克)
  • 热量312(千卡)
  • 叶黄素51(微克)
  • 多不饱和脂肪酸2.197(克)
  • 单不饱和脂肪酸4.914(克)
  • 叶酸75(微克)
  • 维生素B12(钴胺素)3(微克)
  • 碳水化合物49.29(克)
  • 胡萝卜素1(微克)
  • 玉米黄质1(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.525(毫克)
  • 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
  • 膳食叶酸64(微克)
  • 维生素A(视黄醇)398(微克)
  • 维生素K7(微克)
  • 维生素E0.98(毫克)
  • 膳食纤维2.4(克)
  • 蛋白质7.19(克)
  • 胆固醇15(毫克)
  • 脂肪9.61(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.704(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)8.888(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.323(毫克)
  • 钠盐730(毫克)
  • 水分30.59(克)
  • 糖分5.02(克)
  • 胆碱28.1(毫克)
  • 307(毫克)
  • 6.91(毫克)
  • 24(毫克)
  • 429(毫克)
  • 144(毫克)
  • 730(毫克)
  • 0.53(毫克)
  • 0.031(毫克)
  • 0.299(毫克)
  • 12600(微克)
冷冻原味华夫饼的营养成分查询:100克冷冻原味华夫饼的热量含量312千卡,100克冷冻原味华夫饼的叶黄素含量51微克,100克冷冻原味华夫饼的多不饱和脂肪酸含量2.197克,100克冷冻原味华夫饼的单不饱和脂肪酸含量4.914克,100克冷冻原味华夫饼的叶酸含量75微克,100克冷冻原味华夫饼的维生素B12(钴胺素)含量3微克,100克冷冻原味华夫饼的碳水化合物含量49.29克,100克冷冻原味华夫饼的胡萝卜素含量1微克,100克冷冻原味华夫饼的玉米黄质含量1微克,100克冷冻原味华夫饼的维生素B1(硫胺素)含量0.525毫克,100克冷冻原味华夫饼的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克冷冻原味华夫饼的膳食叶酸含量64微克,100克冷冻原味华夫饼的维生素A(视黄醇)含量398微克,100克冷冻原味华夫饼的维生素K含量7微克,100克冷冻原味华夫饼的维生素E含量0.98毫克,100克冷冻原味华夫饼的膳食纤维含量2.4克,100克冷冻原味华夫饼的蛋白质含量7.19克,100克冷冻原味华夫饼的胆固醇含量15毫克,100克冷冻原味华夫饼的脂肪含量9.61克,100克冷冻原味华夫饼的维生素B2(核黄素)含量0.704毫克,100克冷冻原味华夫饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量8.888毫克,100克冷冻原味华夫饼的维生素B5(泛酸)含量0.323毫克,100克冷冻原味华夫饼的钠盐含量730毫克,100克冷冻原味华夫饼的水分含量30.59克,100克冷冻原味华夫饼的糖分含量5.02克,100克冷冻原味华夫饼的胆碱含量28.1毫克,100克冷冻原味华夫饼的钙含量307毫克,100克冷冻原味华夫饼的铁含量6.91毫克,100克冷冻原味华夫饼的镁含量24毫克,100克冷冻原味华夫饼的磷含量429毫克,100克冷冻原味华夫饼的钾含量144毫克,100克冷冻原味华夫饼的钠含量730毫克,100克冷冻原味华夫饼的锌含量0.53毫克,100克冷冻原味华夫饼的铜含量0.031毫克,100克冷冻原味华夫饼的锰含量0.299毫克,100克冷冻原味华夫饼的硒含量12600微克
冷冻原味华夫饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量312千卡相当于:

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