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冷冻酸酪乳华夫饼

(微波炉烤)
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冷冻酸酪乳华夫饼(营养成分/每100克)
  • 热量289(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸1.615(克)
  • 单不饱和脂肪酸4.864(克)
  • 叶酸64(微克)
  • 碳水化合物44.16(克)
  • 维生素B12(钴胺素)2(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.576(毫克)
  • 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
  • 膳食叶酸50(微克)
  • 维生素K11(微克)
  • 维生素E0.63(毫克)
  • 膳食纤维2.4(克)
  • 维生素A(视黄醇)429(微克)
  • 脂肪9.4(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.695(毫克)
  • 蛋白质6.92(克)
  • 胆固醇16(毫克)
  • 钠盐663(毫克)
  • 水分36.48(克)
  • 糖分4.5(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.73(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.24(毫克)
  • 125(毫克)
  • 6.53(毫克)
  • 20(毫克)
  • 410(毫克)
  • 110(毫克)
  • 663(毫克)
  • 0.58(毫克)
  • 0.063(毫克)
  • 0.235(毫克)
  • 10100(微克)
冷冻酸酪乳华夫饼的营养成分查询:100克冷冻酸酪乳华夫饼的热量含量289千卡,100克冷冻酸酪乳华夫饼的多不饱和脂肪酸含量1.615克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的单不饱和脂肪酸含量4.864克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的叶酸含量64微克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的碳水化合物含量44.16克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素B1(硫胺素)含量0.576毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的膳食叶酸含量50微克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素K含量11微克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素E含量0.63毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的膳食纤维含量2.4克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素A(视黄醇)含量429微克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的脂肪含量9.4克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素B2(核黄素)含量0.695毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的蛋白质含量6.92克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的胆固醇含量16毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的钠盐含量663毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的水分含量36.48克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的糖分含量4.5克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.73毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的维生素B5(泛酸)含量0.24毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的钙含量125毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的铁含量6.53毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的镁含量20毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的磷含量410毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的钾含量110毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的钠含量663毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的锌含量0.58毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的铜含量0.063毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的锰含量0.235毫克,100克冷冻酸酪乳华夫饼的硒含量10100微克
冷冻酸酪乳华夫饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量289千卡相当于:

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