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荷兰苹果馅饼

( hé lán píng guǒ xiàn bǐng )
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荷兰苹果馅饼(营养成分/每100克)
  • 热量290(千卡)
  • 叶黄素42(微克)
  • 多不饱和脂肪酸2.117(克)
  • 单不饱和脂肪酸5.797(克)
  • 叶酸21(微克)
  • 碳水化合物44.54(克)
  • 胡萝卜素10(微克)
  • 玉米黄质11(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.193(毫克)
  • 维生素K16(微克)
  • 维生素E0.96(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)17(微克)
  • 维生素C5.7(毫克)
  • 膳食叶酸15(微克)
  • 膳食纤维1.6(克)
  • 番茄红素0.001(毫克)
  • 脂肪11.5(克)
  • 蛋白质2.17(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.067(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.094(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.096(毫克)
  • 水分41.09(克)
  • 糖分22.02(克)
  • 钠盐200(毫克)
  • 胆碱17(毫克)
  • 14(毫克)
  • 0.91(毫克)
  • 8(毫克)
  • 29(毫克)
  • 76(毫克)
  • 200(毫克)
  • 0.19(毫克)
  • 0.148(毫克)
  • 0.233(毫克)
  • 2200(微克)
荷兰苹果馅饼的营养成分查询:100克荷兰苹果馅饼的热量含量290千卡,100克荷兰苹果馅饼的叶黄素含量42微克,100克荷兰苹果馅饼的多不饱和脂肪酸含量2.117克,100克荷兰苹果馅饼的单不饱和脂肪酸含量5.797克,100克荷兰苹果馅饼的叶酸含量21微克,100克荷兰苹果馅饼的碳水化合物含量44.54克,100克荷兰苹果馅饼的胡萝卜素含量10微克,100克荷兰苹果馅饼的玉米黄质含量11微克,100克荷兰苹果馅饼的维生素B1(硫胺素)含量0.193毫克,100克荷兰苹果馅饼的维生素K含量16微克,100克荷兰苹果馅饼的维生素E含量0.96毫克,100克荷兰苹果馅饼的维生素A(视黄醇)含量17微克,100克荷兰苹果馅饼的维生素C含量5.7毫克,100克荷兰苹果馅饼的膳食叶酸含量15微克,100克荷兰苹果馅饼的膳食纤维含量1.6克,100克荷兰苹果馅饼的番茄红素含量0.001毫克,100克荷兰苹果馅饼的脂肪含量11.5克,100克荷兰苹果馅饼的蛋白质含量2.17克,100克荷兰苹果馅饼的维生素B2(核黄素)含量0.067毫克,100克荷兰苹果馅饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.094毫克,100克荷兰苹果馅饼的维生素B5(泛酸)含量0.096毫克,100克荷兰苹果馅饼的水分含量41.09克,100克荷兰苹果馅饼的糖分含量22.02克,100克荷兰苹果馅饼的钠盐含量200毫克,100克荷兰苹果馅饼的胆碱含量17毫克,100克荷兰苹果馅饼的钙含量14毫克,100克荷兰苹果馅饼的铁含量0.91毫克,100克荷兰苹果馅饼的镁含量8毫克,100克荷兰苹果馅饼的磷含量29毫克,100克荷兰苹果馅饼的钾含量76毫克,100克荷兰苹果馅饼的钠含量200毫克,100克荷兰苹果馅饼的锌含量0.19毫克,100克荷兰苹果馅饼的铜含量0.148毫克,100克荷兰苹果馅饼的锰含量0.233毫克,100克荷兰苹果馅饼的硒含量2200微克
荷兰苹果馅饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量290千卡相当于:

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