RIKIS奶油咸饼干（营养成分/每100克）
- 热量422(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.276(克)
- 单不饱和脂肪酸7.313(克)
- 碳水化合物64.88(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 膳食纤维2.4(克)
- 蛋白质7.19(克)
- 脂肪19.5(克)
- 水分4.48(克)
- 糖分10.41(克)
- 钠盐752(毫克)
- 钙734(毫克)
- 铁6.64(毫克)
- 镁28(毫克)
- 磷100(毫克)
- 钾117(毫克)
- 钠752(毫克)
- 锌4.11(毫克)
- 铜0.113(毫克)
- 锰0.845(毫克)
RIKIS奶油咸饼干的营养成分查询：100克RIKIS奶油咸饼干的热量含量422千卡，100克RIKIS奶油咸饼干的多不饱和脂肪酸含量1.276克，100克RIKIS奶油咸饼干的单不饱和脂肪酸含量7.313克，100克RIKIS奶油咸饼干的碳水化合物含量64.88克，100克RIKIS奶油咸饼干的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克RIKIS奶油咸饼干的膳食纤维含量2.4克，100克RIKIS奶油咸饼干的蛋白质含量7.19克，100克RIKIS奶油咸饼干的脂肪含量19.5克，100克RIKIS奶油咸饼干的水分含量4.48克，100克RIKIS奶油咸饼干的糖分含量10.41克，100克RIKIS奶油咸饼干的钠盐含量752毫克，100克RIKIS奶油咸饼干的钙含量734毫克，100克RIKIS奶油咸饼干的铁含量6.64毫克，100克RIKIS奶油咸饼干的镁含量28毫克，100克RIKIS奶油咸饼干的磷含量100毫克，100克RIKIS奶油咸饼干的钾含量117毫克，100克RIKIS奶油咸饼干的钠含量752毫克，100克RIKIS奶油咸饼干的锌含量4.11毫克，100克RIKIS奶油咸饼干的铜含量0.113毫克，100克RIKIS奶油咸饼干的锰含量0.845毫克
RIKIS奶油咸饼干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌
不利 / 评价：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕