墨西哥玉米圆饼（营养成分/每100克）
- 热量297(千卡)
- 叶黄素12(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.152(克)
- 单不饱和脂肪酸3.801(克)
- 叶酸118(微克)
- 碳水化合物49.27(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.487(毫克)
- 维生素K4(微克)
- 维生素E0.86(毫克)
- 膳食纤维2.4(克)
- 膳食叶酸100(微克)
- 蛋白质8.01(克)
- 脂肪7.58(克)
- 维生素B2(核黄素)0.124(毫克)
- 水分32.43(克)
- 胆碱6.8(毫克)
- 糖分2.66(克)
- 钠盐742(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.191(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.283(毫克)
- 钙163(毫克)
- 铁3.32(毫克)
- 镁21(毫克)
- 磷213(毫克)
- 钾133(毫克)
- 钠742(毫克)
- 锌0.57(毫克)
- 铜0.115(毫克)
- 锰0.516(毫克)
- 硒21900(微克)
墨西哥玉米圆饼的营养成分查询：100克墨西哥玉米圆饼的热量含量297千卡，100克墨西哥玉米圆饼的叶黄素含量12微克，100克墨西哥玉米圆饼的多不饱和脂肪酸含量2.152克，100克墨西哥玉米圆饼的单不饱和脂肪酸含量3.801克，100克墨西哥玉米圆饼的叶酸含量118微克，100克墨西哥玉米圆饼的碳水化合物含量49.27克，100克墨西哥玉米圆饼的维生素B1(硫胺素)含量0.487毫克，100克墨西哥玉米圆饼的维生素K含量4微克，100克墨西哥玉米圆饼的维生素E含量0.86毫克，100克墨西哥玉米圆饼的膳食纤维含量2.4克，100克墨西哥玉米圆饼的膳食叶酸含量100微克，100克墨西哥玉米圆饼的蛋白质含量8.01克，100克墨西哥玉米圆饼的脂肪含量7.58克，100克墨西哥玉米圆饼的维生素B2(核黄素)含量0.124毫克，100克墨西哥玉米圆饼的水分含量32.43克，100克墨西哥玉米圆饼的胆碱含量6.8毫克，100克墨西哥玉米圆饼的糖分含量2.66克，100克墨西哥玉米圆饼的钠盐含量742毫克，100克墨西哥玉米圆饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.191毫克，100克墨西哥玉米圆饼的维生素B5(泛酸)含量0.283毫克，100克墨西哥玉米圆饼的钙含量163毫克，100克墨西哥玉米圆饼的铁含量3.32毫克，100克墨西哥玉米圆饼的镁含量21毫克，100克墨西哥玉米圆饼的磷含量213毫克，100克墨西哥玉米圆饼的钾含量133毫克，100克墨西哥玉米圆饼的钠含量742毫克，100克墨西哥玉米圆饼的锌含量0.57毫克，100克墨西哥玉米圆饼的铜含量0.115毫克，100克墨西哥玉米圆饼的锰含量0.516毫克，100克墨西哥玉米圆饼的硒含量21900微克
墨西哥玉米圆饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕