Kashi蜂蜜芝麻饼干（营养成分/每100克）
- 热量398(千卡)
- 多不饱和脂肪酸3.6(克)
- 单不饱和脂肪酸5(克)
- 碳水化合物72.2(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.21(毫克)
- 膳食纤维5.8(克)
- 维生素C1(毫克)
- 脂肪10.4(克)
- 维生素B2(核黄素)0.08(毫克)
- 蛋白质8.7(克)
- 水分3(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.5(毫克)
- 叶酸12(微克)
- 糖分16.1(克)
- 钠盐471(毫克)
- 钙126(毫克)
- 铁2.4(毫克)
- 镁24(毫克)
- 磷332(毫克)
- 钾591(毫克)
- 钠471(毫克)
- 锌0.8(毫克)
Kashi蜂蜜芝麻饼干的营养成分查询：100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的热量含量398千卡，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的多不饱和脂肪酸含量3.6克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的单不饱和脂肪酸含量5克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的碳水化合物含量72.2克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.21毫克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的膳食纤维含量5.8克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的维生素C含量1毫克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的脂肪含量10.4克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的蛋白质含量8.7克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的水分含量3克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.5毫克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的叶酸含量12微克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的糖分含量16.1克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的钠盐含量471毫克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的钙含量126毫克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的铁含量2.4毫克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的镁含量24毫克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的磷含量332毫克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的钾含量591毫克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的钠含量471毫克，100克Kashi蜂蜜芝麻饼干的锌含量0.8毫克
Kashi蜂蜜芝麻饼干GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含膳食纤维
不利 / 评价：钠盐含量过高
烤麸
绿豆饼
盐焗鸡粉
碱
绿豆酥
全麦面包
奶油泡芙
面窝
菠萝包
芝士蛋糕