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低脂酸奶香蕉汁

( dī zhī suān nǎi xiāng jiāo zhī )
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低脂酸奶香蕉汁(营养成分/每100克)
  • 热量89(千卡)
  • 叶黄素16(微克)
  • 叶酸6(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.022(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.219(克)
  • 碳水化合物17.54(克)
  • 胡萝卜素5(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
  • 维生素E0.05(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)5(微克)
  • 维生素C33.9(毫克)
  • 膳食纤维0.4(克)
  • 蛋白质2.5(克)
  • 胆固醇3(毫克)
  • 脂肪0.8(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
  • 胆碱11.4(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.27(毫克)
  • 钠盐37(毫克)
  • 水分78.5(克)
  • 糖分13.28(克)
  • 79(毫克)
  • 0.2(毫克)
  • 10(毫克)
  • 65(毫克)
  • 160(毫克)
  • 37(毫克)
  • 0.14(毫克)
  • 0.03(毫克)
  • 1600(微克)
低脂酸奶香蕉汁的营养成分查询:100克低脂酸奶香蕉汁的热量含量89千卡,100克低脂酸奶香蕉汁的叶黄素含量16微克,100克低脂酸奶香蕉汁的叶酸含量6微克,100克低脂酸奶香蕉汁的多不饱和脂肪酸含量0.022克,100克低脂酸奶香蕉汁的单不饱和脂肪酸含量0.219克,100克低脂酸奶香蕉汁的碳水化合物含量17.54克,100克低脂酸奶香蕉汁的胡萝卜素含量5微克,100克低脂酸奶香蕉汁的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的维生素E含量0.05毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的维生素A(视黄醇)含量5微克,100克低脂酸奶香蕉汁的维生素C含量33.9毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的膳食纤维含量0.4克,100克低脂酸奶香蕉汁的蛋白质含量2.5克,100克低脂酸奶香蕉汁的胆固醇含量3毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的脂肪含量0.8克,100克低脂酸奶香蕉汁的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的胆碱含量11.4毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.27毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的钠盐含量37毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的水分含量78.5克,100克低脂酸奶香蕉汁的糖分含量13.28克,100克低脂酸奶香蕉汁的钙含量79毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的铁含量0.2毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的镁含量10毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的磷含量65毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的钾含量160毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的钠含量37毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的锌含量0.14毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的铜含量0.03毫克,100克低脂酸奶香蕉汁的硒含量1600微克
低脂酸奶香蕉汁GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量89千卡相当于:

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