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混合果汁加低脂酸奶

( hún hé guǒ zhī jiā dī zhī suān nǎi )
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混合果汁加低脂酸奶(营养成分/每100克)
  • 热量76(千卡)
  • 叶黄素18(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.022(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.219(克)
  • 叶酸6(微克)
  • 碳水化合物14.68(克)
  • 胡萝卜素3(微克)
  • 玉米黄质8(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
  • 维生素E0.03(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)5(微克)
  • 维生素C33.9(毫克)
  • 膳食纤维0.4(克)
  • 蛋白质2.4(克)
  • 胆固醇3(毫克)
  • 脂肪0.8(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.1(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.16(毫克)
  • 钠盐36(毫克)
  • 水分81.5(克)
  • 糖分10.8(克)
  • 胆碱8.2(毫克)
  • 81(毫克)
  • 0.2(毫克)
  • 10(毫克)
  • 60(毫克)
  • 137(毫克)
  • 36(毫克)
  • 0.14(毫克)
  • 0.03(毫克)
  • 1300(微克)
混合果汁加低脂酸奶的营养成分查询:100克混合果汁加低脂酸奶的热量含量76千卡,100克混合果汁加低脂酸奶的叶黄素含量18微克,100克混合果汁加低脂酸奶的多不饱和脂肪酸含量0.022克,100克混合果汁加低脂酸奶的单不饱和脂肪酸含量0.219克,100克混合果汁加低脂酸奶的叶酸含量6微克,100克混合果汁加低脂酸奶的碳水化合物含量14.68克,100克混合果汁加低脂酸奶的胡萝卜素含量3微克,100克混合果汁加低脂酸奶的玉米黄质含量8微克,100克混合果汁加低脂酸奶的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的维生素E含量0.03毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的维生素A(视黄醇)含量5微克,100克混合果汁加低脂酸奶的维生素C含量33.9毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的膳食纤维含量0.4克,100克混合果汁加低脂酸奶的蛋白质含量2.4克,100克混合果汁加低脂酸奶的胆固醇含量3毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的脂肪含量0.8克,100克混合果汁加低脂酸奶的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.16毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的钠盐含量36毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的水分含量81.5克,100克混合果汁加低脂酸奶的糖分含量10.8克,100克混合果汁加低脂酸奶的胆碱含量8.2毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的钙含量81毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的铁含量0.2毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的镁含量10毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的磷含量60毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的钾含量137毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的钠含量36毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的锌含量0.14毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的铜含量0.03毫克,100克混合果汁加低脂酸奶的硒含量1300微克
混合果汁加低脂酸奶GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量76千卡相当于:

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