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豆腐蛋黄酱

( dòu fǔ dàn huáng jiàng )
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豆腐蛋黄酱(营养成分/每100克)
  • 热量322(千卡)
  • 叶黄素21(微克)
  • 叶酸8(微克)
  • 多不饱和脂肪酸16.59(克)
  • 单不饱和脂肪酸5.246(克)
  • 碳水化合物3.06(克)
  • 胡萝卜素23(微克)
  • 玉米黄质6(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
  • 维生素K53(微克)
  • 维生素E2.4(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)2(IU)
  • 膳食纤维1.1(克)
  • 蛋白质5.95(克)
  • 脂肪31.79(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
  • 胆碱26.2(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.09(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.124(毫克)
  • 水分56.33(克)
  • 糖分0.85(克)
  • 钠盐773(毫克)
  • 53(毫克)
  • 0.27(毫克)
  • 52(毫克)
  • 49(毫克)
  • 66(毫克)
  • 773(毫克)
  • 0.4(毫克)
  • 0.09(毫克)
  • 0.399(毫克)
  • 1600(微克)
豆腐蛋黄酱的营养成分查询:100克豆腐蛋黄酱的热量含量322千卡,100克豆腐蛋黄酱的叶黄素含量21微克,100克豆腐蛋黄酱的叶酸含量8微克,100克豆腐蛋黄酱的多不饱和脂肪酸含量16.59克,100克豆腐蛋黄酱的单不饱和脂肪酸含量5.246克,100克豆腐蛋黄酱的碳水化合物含量3.06克,100克豆腐蛋黄酱的胡萝卜素含量23微克,100克豆腐蛋黄酱的玉米黄质含量6微克,100克豆腐蛋黄酱的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克豆腐蛋黄酱的维生素K含量53微克,100克豆腐蛋黄酱的维生素E含量2.4毫克,100克豆腐蛋黄酱的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克豆腐蛋黄酱的膳食纤维含量1.1克,100克豆腐蛋黄酱的蛋白质含量5.95克,100克豆腐蛋黄酱的脂肪含量31.79克,100克豆腐蛋黄酱的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克豆腐蛋黄酱的胆碱含量26.2毫克,100克豆腐蛋黄酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.09毫克,100克豆腐蛋黄酱的维生素B5(泛酸)含量0.124毫克,100克豆腐蛋黄酱的水分含量56.33克,100克豆腐蛋黄酱的糖分含量0.85克,100克豆腐蛋黄酱的钠盐含量773毫克,100克豆腐蛋黄酱的钙含量53毫克,100克豆腐蛋黄酱的铁含量0.27毫克,100克豆腐蛋黄酱的镁含量52毫克,100克豆腐蛋黄酱的磷含量49毫克,100克豆腐蛋黄酱的钾含量66毫克,100克豆腐蛋黄酱的钠含量773毫克,100克豆腐蛋黄酱的锌含量0.4毫克,100克豆腐蛋黄酱的铜含量0.09毫克,100克豆腐蛋黄酱的锰含量0.399毫克,100克豆腐蛋黄酱的硒含量1600微克
豆腐蛋黄酱GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量322千卡相当于:

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