豌豆糙米糊（营养成分/每100克）
- 热量64(千卡)
- 叶黄素1256(微克)
- 叶酸16(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.18(克)
- 单不饱和脂肪酸0.18(克)
- 碳水化合物11.49(克)
- 胡萝卜素227(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.1(毫克)
- 维生素K13(微克)
- 维生素E0.07(毫克)
- 维生素A(视黄醇)19(IU)
- 维生素C3(毫克)
- 膳食纤维2.5(克)
- 脂肪0.5(克)
- 蛋白质3.4(克)
- 维生素B2(核黄素)0.08(毫克)
- 水分84.1(克)
- 糖分2.88(克)
- 钠盐6(毫克)
- 胆碱14.7(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.4(毫克)
- 钙14(毫克)
- 铁1.5(毫克)
- 镁25(毫克)
- 磷52(毫克)
- 钾93(毫克)
- 钠6(毫克)
- 锌0.46(毫克)
- 铜0.08(毫克)
- 硒1200(微克)
豌豆糙米糊的营养成分查询：100克豌豆糙米糊的热量含量64千卡，100克豌豆糙米糊的叶黄素含量1256微克，100克豌豆糙米糊的叶酸含量16微克，100克豌豆糙米糊的多不饱和脂肪酸含量0.18克，100克豌豆糙米糊的单不饱和脂肪酸含量0.18克，100克豌豆糙米糊的碳水化合物含量11.49克，100克豌豆糙米糊的胡萝卜素含量227微克，100克豌豆糙米糊的维生素B1(硫胺素)含量0.1毫克，100克豌豆糙米糊的维生素K含量13微克，100克豌豆糙米糊的维生素E含量0.07毫克，100克豌豆糙米糊的维生素A(视黄醇)含量19IU，100克豌豆糙米糊的维生素C含量3毫克，100克豌豆糙米糊的膳食纤维含量2.5克，100克豌豆糙米糊的脂肪含量0.5克，100克豌豆糙米糊的蛋白质含量3.4克，100克豌豆糙米糊的维生素B2(核黄素)含量0.08毫克，100克豌豆糙米糊的水分含量84.1克，100克豌豆糙米糊的糖分含量2.88克，100克豌豆糙米糊的钠盐含量6毫克，100克豌豆糙米糊的胆碱含量14.7毫克，100克豌豆糙米糊的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.4毫克，100克豌豆糙米糊的钙含量14毫克，100克豌豆糙米糊的铁含量1.5毫克，100克豌豆糙米糊的镁含量25毫克，100克豌豆糙米糊的磷含量52毫克，100克豌豆糙米糊的钾含量93毫克，100克豌豆糙米糊的钠含量6毫克，100克豌豆糙米糊的锌含量0.46毫克，100克豌豆糙米糊的铜含量0.08毫克，100克豌豆糙米糊的硒含量1200微克
豌豆糙米糊GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
曲奇饼干
婴儿奶粉
猪肉泥