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什锦水果泥

( shí jǐn shuǐ guǒ ní )
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什锦水果泥(营养成分/每100克)
  • 热量66(千卡)
  • 叶黄素21(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.043(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.113(克)
  • 叶酸3(微克)
  • 碳水化合物15.48(克)
  • 胡萝卜素35(微克)
  • 玉米黄质89(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
  • 维生素E0.11(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)7(IU)
  • 维生素C12.4(毫克)
  • 膳食纤维0.6(克)
  • 蛋白质0.4(克)
  • 胆固醇15(毫克)
  • 脂肪0.3(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.1(毫克)
  • 钠盐25(毫克)
  • 水分83.5(克)
  • 糖分9.29(克)
  • 胆碱3.1(毫克)
  • 15(毫克)
  • 0.2(毫克)
  • 4(毫克)
  • 17(毫克)
  • 46(毫克)
  • 25(毫克)
  • 0.8(毫克)
  • 0.02(毫克)
  • 400(微克)
什锦水果泥的营养成分查询:100克什锦水果泥的热量含量66千卡,100克什锦水果泥的叶黄素含量21微克,100克什锦水果泥的多不饱和脂肪酸含量0.043克,100克什锦水果泥的单不饱和脂肪酸含量0.113克,100克什锦水果泥的叶酸含量3微克,100克什锦水果泥的碳水化合物含量15.48克,100克什锦水果泥的胡萝卜素含量35微克,100克什锦水果泥的玉米黄质含量89微克,100克什锦水果泥的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克什锦水果泥的维生素E含量0.11毫克,100克什锦水果泥的维生素A(视黄醇)含量7IU,100克什锦水果泥的维生素C含量12.4毫克,100克什锦水果泥的膳食纤维含量0.6克,100克什锦水果泥的蛋白质含量0.4克,100克什锦水果泥的胆固醇含量15毫克,100克什锦水果泥的脂肪含量0.3克,100克什锦水果泥的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克什锦水果泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克,100克什锦水果泥的钠盐含量25毫克,100克什锦水果泥的水分含量83.5克,100克什锦水果泥的糖分含量9.29克,100克什锦水果泥的胆碱含量3.1毫克,100克什锦水果泥的钙含量15毫克,100克什锦水果泥的铁含量0.2毫克,100克什锦水果泥的镁含量4毫克,100克什锦水果泥的磷含量17毫克,100克什锦水果泥的钾含量46毫克,100克什锦水果泥的钠含量25毫克,100克什锦水果泥的锌含量0.8毫克,100克什锦水果泥的铜含量0.02毫克,100克什锦水果泥的硒含量400微克
什锦水果泥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量66千卡相当于:

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