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素培根切丁

( sù péi gēn qiē dīng )
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素培根切丁(营养成分/每100克)
  • 热量476(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸13.548(克)
  • 单不饱和脂肪酸6.225(克)
  • 叶酸127(微克)
  • 碳水化合物28.6(克)
  • 维生素B12(钴胺素)1(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.6(毫克)
  • 维生素E6.9(毫克)
  • 膳食纤维10.2(克)
  • 维生素C1.9(毫克)
  • 蛋白质32(克)
  • 脂肪25.9(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.07(毫克)
  • 钠盐1770(毫克)
  • 水分8(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.6(毫克)
  • 胆碱134.8(毫克)
  • 101(毫克)
  • 0.72(毫克)
  • 95(毫克)
  • 217(毫克)
  • 145(毫克)
  • 1770(毫克)
  • 1.87(毫克)
  • 0.539(毫克)
  • 7400(微克)
素培根切丁的营养成分查询:100克素培根切丁的热量含量476千卡,100克素培根切丁的多不饱和脂肪酸含量13.548克,100克素培根切丁的单不饱和脂肪酸含量6.225克,100克素培根切丁的叶酸含量127微克,100克素培根切丁的碳水化合物含量28.6克,100克素培根切丁的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克素培根切丁的维生素B1(硫胺素)含量0.6毫克,100克素培根切丁的维生素E含量6.9毫克,100克素培根切丁的膳食纤维含量10.2克,100克素培根切丁的维生素C含量1.9毫克,100克素培根切丁的蛋白质含量32克,100克素培根切丁的脂肪含量25.9克,100克素培根切丁的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克素培根切丁的钠盐含量1770毫克,100克素培根切丁的水分含量8克,100克素培根切丁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.6毫克,100克素培根切丁的胆碱含量134.8毫克,100克素培根切丁的钙含量101毫克,100克素培根切丁的铁含量0.72毫克,100克素培根切丁的镁含量95毫克,100克素培根切丁的磷含量217毫克,100克素培根切丁的钾含量145毫克,100克素培根切丁的钠含量1770毫克,100克素培根切丁的锌含量1.87毫克,100克素培根切丁的铜含量0.539毫克,100克素培根切丁的硒含量7400微克
素培根切丁GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量476千卡相当于:

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