切达/美式加工奶酪(营养成分/每100克)
- 热量376(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.988(克)
- 单不饱和脂肪酸8.932(克)
- 叶酸8(微克)
- 胡萝卜素81(微克)
- 碳水化合物1.6(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
- 维生素K3(微克)
- 维生素A(视黄醇)247(微克)
- 维生素E0.27(毫克)
- 蛋白质22.2(克)
- 胆固醇94(毫克)
- 脂肪31.19(克)
- 维生素B2(核黄素)0.35(毫克)
- 胆碱36.2(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.07(毫克)
- 钠盐7(毫克)
- 水分42.8(克)
- 糖分0.45(克)
- 钙616(毫克)
- 铁0.39(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷745(毫克)
- 钾162(毫克)
- 钠7(毫克)
- 锌2.99(毫克)
- 铜0.03(毫克)
- 硒12700(微克)
切达/美式加工奶酪的营养成分查询:100克切达/美式加工奶酪的热量含量376千卡,100克切达/美式加工奶酪的维生素D含量1微克,100克切达/美式加工奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.988克,100克切达/美式加工奶酪的单不饱和脂肪酸含量8.932克,100克切达/美式加工奶酪的叶酸含量8微克,100克切达/美式加工奶酪的胡萝卜素含量81微克,100克切达/美式加工奶酪的碳水化合物含量1.6克,100克切达/美式加工奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克切达/美式加工奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克切达/美式加工奶酪的维生素K含量3微克,100克切达/美式加工奶酪的维生素A(视黄醇)含量247微克,100克切达/美式加工奶酪的维生素E含量0.27毫克,100克切达/美式加工奶酪的蛋白质含量22.2克,100克切达/美式加工奶酪的胆固醇含量94毫克,100克切达/美式加工奶酪的脂肪含量31.19克,100克切达/美式加工奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.35毫克,100克切达/美式加工奶酪的胆碱含量36.2毫克,100克切达/美式加工奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.07毫克,100克切达/美式加工奶酪的钠盐含量7毫克,100克切达/美式加工奶酪的水分含量42.8克,100克切达/美式加工奶酪的糖分含量0.45克,100克切达/美式加工奶酪的钙含量616毫克,100克切达/美式加工奶酪的铁含量0.39毫克,100克切达/美式加工奶酪的镁含量22毫克,100克切达/美式加工奶酪的磷含量745毫克,100克切达/美式加工奶酪的钾含量162毫克,100克切达/美式加工奶酪的钠含量7毫克,100克切达/美式加工奶酪的锌含量2.99毫克,100克切达/美式加工奶酪的铜含量0.03毫克,100克切达/美式加工奶酪的硒含量12700微克
切达/美式加工奶酪GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,富含钙,富含磷,富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高