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酸奶果泥

( suān nǎi guǒ ní )
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酸奶果泥(营养成分/每100克)
  • 热量75(千卡)
  • 叶黄素19(微克)
  • 叶酸2(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.022(克)
  • 单不饱和脂肪酸0.219(克)
  • 碳水化合物16.23(克)
  • 胡萝卜素28(微克)
  • 玉米黄质14(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
  • 维生素K1(微克)
  • 维生素E0.13(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)2(微克)
  • 维生素C11.7(毫克)
  • 膳食纤维0.4(克)
  • 蛋白质0.8(克)
  • 脂肪0.8(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.05(毫克)
  • 胆碱4.5(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.14(毫克)
  • 水分81.8(克)
  • 糖分11.74(克)
  • 钠盐16(毫克)
  • 28(毫克)
  • 0.2(毫克)
  • 4(毫克)
  • 22(毫克)
  • 62(毫克)
  • 16(毫克)
  • 0.11(毫克)
  • 0.02(毫克)
  • 800(微克)
酸奶果泥的营养成分查询:100克酸奶果泥的热量含量75千卡,100克酸奶果泥的叶黄素含量19微克,100克酸奶果泥的叶酸含量2微克,100克酸奶果泥的多不饱和脂肪酸含量0.022克,100克酸奶果泥的单不饱和脂肪酸含量0.219克,100克酸奶果泥的碳水化合物含量16.23克,100克酸奶果泥的胡萝卜素含量28微克,100克酸奶果泥的玉米黄质含量14微克,100克酸奶果泥的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克酸奶果泥的维生素K含量1微克,100克酸奶果泥的维生素E含量0.13毫克,100克酸奶果泥的维生素A(视黄醇)含量2微克,100克酸奶果泥的维生素C含量11.7毫克,100克酸奶果泥的膳食纤维含量0.4克,100克酸奶果泥的蛋白质含量0.8克,100克酸奶果泥的脂肪含量0.8克,100克酸奶果泥的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克,100克酸奶果泥的胆碱含量4.5毫克,100克酸奶果泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.14毫克,100克酸奶果泥的水分含量81.8克,100克酸奶果泥的糖分含量11.74克,100克酸奶果泥的钠盐含量16毫克,100克酸奶果泥的钙含量28毫克,100克酸奶果泥的铁含量0.2毫克,100克酸奶果泥的镁含量4毫克,100克酸奶果泥的磷含量22毫克,100克酸奶果泥的钾含量62毫克,100克酸奶果泥的钠含量16毫克,100克酸奶果泥的锌含量0.11毫克,100克酸奶果泥的铜含量0.02毫克,100克酸奶果泥的硒含量800微克
酸奶果泥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

酸奶果泥

摄入热量75千卡相当于:

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