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美式加工代乳奶酪

(不添加维生素D)
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美式加工代乳奶酪(营养成分/每100克)
  • 热量257(千卡)
  • 多不饱和脂肪酸7.536(克)
  • 单不饱和脂肪酸3.108(克)
  • 叶酸8(微克)
  • 胡萝卜素3(微克)
  • 碳水化合物16.18(克)
  • 维生素B12(钴胺素)1(微克)
  • 维生素K37(微克)
  • 维生素E2.15(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)10(微克)
  • 脂肪19.5(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.09(毫克)
  • 蛋白质4.08(克)
  • 胆固醇6(毫克)
  • 钠盐1297(毫克)
  • 水分55.5(克)
  • 糖分8.21(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.06(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.35(毫克)
  • 649(毫克)
  • 0.68(毫克)
  • 10(毫克)
  • 596(毫克)
  • 126(毫克)
  • 1297(毫克)
  • 0.21(毫克)
  • 0.026(毫克)
  • 0.026(毫克)
  • 2900(微克)
美式加工代乳奶酪的营养成分查询:100克美式加工代乳奶酪的热量含量257千卡,100克美式加工代乳奶酪的多不饱和脂肪酸含量7.536克,100克美式加工代乳奶酪的单不饱和脂肪酸含量3.108克,100克美式加工代乳奶酪的叶酸含量8微克,100克美式加工代乳奶酪的胡萝卜素含量3微克,100克美式加工代乳奶酪的碳水化合物含量16.18克,100克美式加工代乳奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克,100克美式加工代乳奶酪的维生素K含量37微克,100克美式加工代乳奶酪的维生素E含量2.15毫克,100克美式加工代乳奶酪的维生素A(视黄醇)含量10微克,100克美式加工代乳奶酪的脂肪含量19.5克,100克美式加工代乳奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克,100克美式加工代乳奶酪的蛋白质含量4.08克,100克美式加工代乳奶酪的胆固醇含量6毫克,100克美式加工代乳奶酪的钠盐含量1297毫克,100克美式加工代乳奶酪的水分含量55.5克,100克美式加工代乳奶酪的糖分含量8.21克,100克美式加工代乳奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.06毫克,100克美式加工代乳奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.35毫克,100克美式加工代乳奶酪的钙含量649毫克,100克美式加工代乳奶酪的铁含量0.68毫克,100克美式加工代乳奶酪的镁含量10毫克,100克美式加工代乳奶酪的磷含量596毫克,100克美式加工代乳奶酪的钾含量126毫克,100克美式加工代乳奶酪的钠含量1297毫克,100克美式加工代乳奶酪的锌含量0.21毫克,100克美式加工代乳奶酪的铜含量0.026毫克,100克美式加工代乳奶酪的锰含量0.026毫克,100克美式加工代乳奶酪的硒含量2900微克
美式加工代乳奶酪GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钙,富含磷,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量257千卡相当于:

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