酥香兰花豆（营养成分/每100克）
- 热量480(千卡)
- 碳水化合物63.1(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.26(毫克)
- 维生素E8.13(毫克)
- 膳食纤维0.0053(克)
- 维生素C0.9(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.17(毫克)
- 脂肪24.2(克)
- 胆固醇5(毫克)
- 蛋白质7.9(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)1.5(毫克)
- 钠盐787(毫克)
- 钙155(毫克)
- 铁2.02(毫克)
- 镁88(毫克)
- 磷239(毫克)
- 钾217(毫克)
- 钠787(毫克)
- 锌1.27(毫克)
- 铜0.186(毫克)
- 锰0.442(毫克)
- 硒9(微克)
酥香兰花豆的营养成分查询：100克酥香兰花豆的热量含量480千卡，100克酥香兰花豆的碳水化合物含量63.1克，100克酥香兰花豆的维生素B1(硫胺素)含量0.26毫克，100克酥香兰花豆的维生素E含量8.13毫克，100克酥香兰花豆的膳食纤维含量0.0053克，100克酥香兰花豆的维生素C含量0.9毫克，100克酥香兰花豆的维生素B2(核黄素)含量0.17毫克，100克酥香兰花豆的脂肪含量24.2克，100克酥香兰花豆的胆固醇含量5毫克，100克酥香兰花豆的蛋白质含量7.9克，100克酥香兰花豆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.5毫克，100克酥香兰花豆的钠盐含量787毫克，100克酥香兰花豆的钙含量155毫克，100克酥香兰花豆的铁含量2.02毫克，100克酥香兰花豆的镁含量88毫克，100克酥香兰花豆的磷含量239毫克，100克酥香兰花豆的钾含量217毫克，100克酥香兰花豆的钠含量787毫克，100克酥香兰花豆的锌含量1.27毫克，100克酥香兰花豆的铜含量0.186毫克，100克酥香兰花豆的锰含量0.442毫克，100克酥香兰花豆的硒含量9微克
酥香兰花豆GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
牛肉粒
沙琪玛
小笼包
虾片
姜饼
饵块