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鹅油卷

( é yóu juàn )
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鹅油卷(营养成分/每100克)
  • 热量464(千卡)
  • 碳水化合物57.4(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.08(毫克)
  • 维生素E2.25(毫克)
  • 膳食纤维0.0017(克)
  • 维生素A(视黄醇)17(IU)
  • 维生素B2(核黄素)0.35(毫克)
  • 脂肪22.7(克)
  • 蛋白质8.4(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)10.3(毫克)
  • 钠盐23.8(毫克)
  • 53(毫克)
  • 3.2(毫克)
  • 55(毫克)
  • 113(毫克)
  • 139(毫克)
  • 23.8(毫克)
  • 0.91(毫克)
  • 0.31(毫克)
  • 0.79(毫克)
  • 10(微克)
鹅油卷的营养成分查询:100克鹅油卷的热量含量464千卡,100克鹅油卷的碳水化合物含量57.4克,100克鹅油卷的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克鹅油卷的维生素E含量2.25毫克,100克鹅油卷的膳食纤维含量0.0017克,100克鹅油卷的维生素A(视黄醇)含量17IU,100克鹅油卷的维生素B2(核黄素)含量0.35毫克,100克鹅油卷的脂肪含量22.7克,100克鹅油卷的蛋白质含量8.4克,100克鹅油卷的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量10.3毫克,100克鹅油卷的钠盐含量23.8毫克,100克鹅油卷的钙含量53毫克,100克鹅油卷的铁含量3.2毫克,100克鹅油卷的镁含量55毫克,100克鹅油卷的磷含量113毫克,100克鹅油卷的钾含量139毫克,100克鹅油卷的钠含量23.8毫克,100克鹅油卷的锌含量0.91毫克,100克鹅油卷的铜含量0.31毫克,100克鹅油卷的锰含量0.79毫克,100克鹅油卷的硒含量10微克
鹅油卷GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

鹅油卷

摄入热量464千卡相当于:

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