板油酥饼（营养成分/每100克）
- 热量360(千卡)
- 碳水化合物49.4(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.11(毫克)
- 维生素E2.21(毫克)
- 膳食纤维0.0009(克)
- 维生素A(视黄醇)40(IU)
- 维生素B2(核黄素)0.15(毫克)
- 脂肪14.9(克)
- 胆固醇49(毫克)
- 蛋白质7.6(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.6(毫克)
- 钠盐324(毫克)
- 钙14(毫克)
- 铁2.2(毫克)
- 镁14(毫克)
- 磷71(毫克)
- 钾102(毫克)
- 钠324(毫克)
- 锌0.63(毫克)
- 铜0.13(毫克)
板油酥饼的营养成分查询：100克板油酥饼的热量含量360千卡，100克板油酥饼的碳水化合物含量49.4克，100克板油酥饼的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克，100克板油酥饼的维生素E含量2.21毫克，100克板油酥饼的膳食纤维含量0.0009克，100克板油酥饼的维生素A(视黄醇)含量40IU，100克板油酥饼的维生素B2(核黄素)含量0.15毫克，100克板油酥饼的脂肪含量14.9克，100克板油酥饼的胆固醇含量49毫克，100克板油酥饼的蛋白质含量7.6克，100克板油酥饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克，100克板油酥饼的钠盐含量324毫克，100克板油酥饼的钙含量14毫克，100克板油酥饼的铁含量2.2毫克，100克板油酥饼的镁含量14毫克，100克板油酥饼的磷含量71毫克，100克板油酥饼的钾含量102毫克，100克板油酥饼的钠含量324毫克，100克板油酥饼的锌含量0.63毫克，100克板油酥饼的铜含量0.13毫克
板油酥饼GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉