| 马玉山山药五谷米别名： | Chinese Yam and Mult |
马玉山山药五谷米（营养成分/每100克）
- 热量362(千卡)
- 碳水化合物66.67(克)
- 蛋白质13.33(克)
- 脂肪4.44(克)
马玉山山药五谷米的营养成分查询：100克马玉山山药五谷米的热量含量362千卡，100克马玉山山药五谷米的碳水化合物含量66.67克，100克马玉山山药五谷米的蛋白质含量13.33克，100克马玉山山药五谷米的脂肪含量4.44克
马玉山山药五谷米GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉