马玉山黑豆全谷滋养餐（营养成分/每100克）
- 热量443(千卡)
- 碳水化合物70(克)
- 蛋白质12.33(克)
- 脂肪13(克)
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马玉山黑豆全谷滋养餐GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质
不利 / 评价：
宽粉
蕨根粉
河粉
粉条
葛根粉
粉丝
玉米糁
杏仁粉
粉皮
椰子粉
年糕
干河粉