椰子吉士批（营养成分/每100克）
- 热量260(千卡)
- 碳水化合物30.2(克)
- 膳食纤维0.0018(克)
- 维生素C0.6(毫克)
- 蛋白质5.9(克)
- 脂肪13.2(克)
- 胆固醇35(毫克)
- 钠盐335(毫克)
- 钙81(毫克)
- 铁0.8(毫克)
- 镁18(毫克)
- 磷122(毫克)
- 钾175(毫克)
- 钠335(毫克)
- 锌0.68(毫克)
- 铜0.063(毫克)
- 锰0.21(毫克)
椰子吉士批的营养成分查询：100克椰子吉士批的热量含量260千卡，100克椰子吉士批的碳水化合物含量30.2克，100克椰子吉士批的膳食纤维含量0.0018克，100克椰子吉士批的维生素C含量0.6毫克，100克椰子吉士批的蛋白质含量5.9克，100克椰子吉士批的脂肪含量13.2克，100克椰子吉士批的胆固醇含量35毫克，100克椰子吉士批的钠盐含量335毫克，100克椰子吉士批的钙含量81毫克，100克椰子吉士批的铁含量0.8毫克，100克椰子吉士批的镁含量18毫克，100克椰子吉士批的磷含量122毫克，100克椰子吉士批的钾含量175毫克，100克椰子吉士批的钠含量335毫克，100克椰子吉士批的锌含量0.68毫克，100克椰子吉士批的铜含量0.063毫克，100克椰子吉士批的锰含量0.21毫克
椰子吉士批GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
牛肉粒
沙琪玛
小笼包
虾片
姜饼
饵块